Хто порушив дієту під час канікул, пліткар - Рецепти та форум Дюкана для
Користувач63217
Опубліковано 23.08.2011 о 22:46
Привіт усім тут, я хотів би знати, серед тих, кого ми, на жаль, розбиваємо під час канікул, чи набрали ви ваги, і особливо, сприймаючи знову, завжди втрачаєте так само добре, як раніше, або його важче втратити?
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Опубліковано 23.08.2011 о 22:59
Це не те, що це буде складніше, але ви, можливо, застоюєтесь у перші дні, коли це відновиться.
оскільки ви зламали свій кетоз, нам доведеться почекати, поки він повернеться!
Опубліковано 24.08.2011 о 00:45
Я не міг утримати Дукана.
Я мав можливість здійснити кілька невеликих перебувань під час цих свят. Перший у Марокко, чудово, я зробив напій і нічого не взяв. Потім я їду в сільську місцевість, і катастрофа. Щодня йшов дощ майже так, що походи, прогулянки та плавання неможливі. Гірше того, мене запрошували їсти щодня. Врешті-решт, + 3кг.
Потім я поїхав на південь до своєї сім’ї, вирішив знову зайнятися серйозним станом: я зробив 4 дні ПП, що дозволило мені втратити 1,5, а потім 5 днів ПП/Пл. Я застоювався, бо мав сімейні проблеми, включаючи мотоциклетну аварію мого брата. неможливо зробити дуду чи нав’язати дуду моєму оточенню. Коли я повернувся до Парижа, це був Рамадан. більше не був мотивованим, я відклав дуду на початок навчального року. результат після 3 тижнів рамдану, я втратив 3 кг липня, і я сподіваюся знову програти до кінця рамадану.
Опубліковано 24.08.2011 о 07:43
Мені не вдалося провести дукан і під час канікул! c нещасна qd мм. через 10 днів БД будь-який кой: на 1,5 кг більше на вазі. Я визнаю, що маю багато проблем сприймати серйозно. удачі, і якщо ви зможете уникнути цієї "дурості", не буде краще створити мотивацію після всього цього, і для мене це буде найважчим.
Опубліковано 24.08.2011 о 08:12
ну я тиждень взяв олл-ін. Спочатку я впорався, а потім зовсім не. Я набрав 2,6 кг. Я не шкодую, я скористався (перед від'їздом я тільки починав споживати). 4 дні pp, все було втрачено .
Я б все одно сказав, щоб не бути занадто суворим до себе у відпустці, інакше ви відчуєте занадто багато розчарувань, які в якийсь момент ви заплатите. .
Опубліковано 24.08.2011 о 09:19
Я перебуваю у відпустці на Корсиці більше 15 днів, і все проходить дуже добре. Я зупинився на круїзі, дав своєму оточенню зрозуміти, що дотримуюсь дієти дукан, і всі поважають цей вибір. Ми обираємо разом відповідні ресторани, для запрошень мене запитують, чи можу я їсти таку чи іншу річ. Все ідеально, без розчарувань, я влаштовую чудові канікули, керуючи своїм харчуванням. Тож дукан і свята можна і без розчарувань. Не кажіть собі нічого іншого, не намагайтеся з’ясувати, чи тріснули інші чи ні, набрали вони вагу чи ні. C не найголовніше, головне c вами, і особливо важливе c, щоб увійти в харчову логіку. Якщо ви не навчитесь керувати круїзною фазою, чи керуватиме Колмент консолідацією та урочистими трапезами? на мій погляд теж погано. Можливо, повірте мені, я або я був (я знаю, пкус) товстий ЇДЕЦЬ, із компульсивними розладами та всім іншим, і все ж я потрапляю туди і не слиня щоразу, коли бачу, що хтось їсть морозиво або їжу, яка мені заборонено. Я максимально використовую свої канікули, бо не відчуваю себе винним
Вперед, дівчата. Якщо ви дійсно трохи розтріскуєте, я не думаю, що це було б також драматично, але настільки ж, наскільки це винятково. Подумайте про всі вже докладені зусилля. Зосередьтеся на дозвіллі, а не на їжі. До зустрічі .
Користувач68181
Опубліковано 24.08.2011 о 10:17
Я теж не дотримувався дієти. Культурні виїзди і, отже, ресторани. Я намагався обмежити поломку.
Але привіт, у понеділок я повертаюся до роботи, тому серйозно повернувся і більше не маю спокус.
Вперед, потворні зайві кілограми, ми їх швидко зробимо
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Опубліковано 24.08.2011 о 10:21
Я думаю, що час відпусток потрібно витрачати на консолі, щоб не ковзатися занадто багато
ті, хто провів час відпустки на консолі, більшість з яких не взяли, а ті, хто залишився на круїзі, не відновилися.
Опубліковано 24.08.2011 о 14:40
Я трохи послизнувся під час канікул, а саме, що купив собі кілька морозива, дві гарячі чашки за 15 днів.
Я також їв трохи свинини на грилі та трохи хліба.
Але ей, я набрав лише 2 кілограми, і з понеділка я роблю 3 дні ПП і вже схуд на 1,5 кг.
Я ні про що не шкодую, бо скористався цим, я хотів, щоб ці морозива були в точці.
Отже, я скористався цим, у мене немає особливих подій, і я беру на себе Дукан, що наважився, мотивація повернулася!
Опубліковано 24.08.2011 о 14:49
Я радий за тебе Як ти?
Особисто я продовжую дуду після Рамадану, мій чоловік повинен відправитися в подорож на початку вересня, думаю, буде простіше не готувати 2 страви щоразу.
Опубліковано 24.08.2011 о 15:23
У мене все добре, за винятком сильного болю в спині, який блокує мене!
Тож я не можу рухатися, немає спорту.
Ми знову атакуємо режим! Так.
Користувач63217
Опубліковано 24.08.2011 о 22:38
дякую всім за ваші свідчення. Я відновлю завтра, після довгих роздумів, його рішення завтра. Я починаю знову на правій нозі, що лякає мене не худнути так само добре, як раніше
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Стати протеїном: створіть свій рахунок, щоб приєднатися до нас та обговорити.
У вас вже є рахунок ? Визначте себе у своєму районі Протеїнут, щоб взяти участь у форумі.
Шукати на форумі
Proteinaute.com
Повідомлення без відповіді
- Новий рік, перша дієта, мотивовані речі повинні рухатися !
»Pititemaguy вчора о 19:14 - Всім привіт
»Jeanmi09 24.01.2021 о 11:08 - Я представляюсь
»Людовика15 01.05.2021 о 21:53 - живлення морського ляща
»Eugpra 28.12.2020 о 04:45 - Почніть з класичного методу, тоді сходи.
»Автор baboux3 27.12.2020 о 21:59 - питання атаки та зростання
»Toutsicat 12.12.2020 о 14:53 - Місце квітів у вашому житті?
»Автор: JuliaStery24 12.07.2020 о 17:37 - SOS мотивація
»Автор Nessa37 17.06.2020 о 21:40 - Консультування людини ?
»Автор grossedodue 14.06.2020 о 09:01 - Зображення
»Автор: laurianne 06.06.2020 о 16:10 - Я не можу надіслати повідомлення на сайті Dukan
»За SUMESESTSUMUSESTISSUNT 18.04.2020 о 16:40 - продукти з високим вмістом білка
»Від користувача109183 14.12.2019 о 01:46 - Зустрічі та обміни в Ренні
»Автор: CannellePassion, 23.06.2019 о 11:43 - Верхня Савойя
»Автор: cinthya74, 25.03.2019 о 22:37 - www.waitandlost.com
»Автор amy60 03.11.2019 о 14:59
За будь-які питання дякую за користування форумом. Я не буду відповідати на будь-які питання від Proteinautes електронною поштою, щоб усі могли отримати користь від відповідей.
Щоб запропонувати новий рецепт із фотографією, скористайтеся формою та не забудьте сфотографувати.
Попередження про стан здоров’я
Цей сайт не призначений для медичного сайту.
Консультація з дієтологом може стати плюсом для вибору відповідної дієти для схуднення та отримання вигоди від професійного персоналізованого спостереження.
Щоб добре почати і продовжувати дієту, замовте книгу П’єра Дюкана «Я не знаю, як схуднути».