Хто робить або робив дукан вагою понад 30 кг

Тут все є в назві,
який змусив Дюкана втратити стільки ваги?
І які результати ви отримали за який час?

Дякую

Мужність усім.

Stef (фаза J1 1- 125 кг, бажана вага 82 кг)

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

ніхто?

Здравствуйте
Доброго вечора,
Я вперше зробив дієту Дукан двічі, або я втратив 35 кг за 3/4 місяці, але, зупинивши її, не зробивши консолі, я все відновив, і це все одно викликає особисті занепокоєння.
Я почав спочатку більше 2 місяців, зараз втратив 15 г, там я проводжу трохи важкий період, але маю намір серйозно відновити завтра вранці. У мене є понад 50 кг втрати, тому ми є частиною "одного клубу" ! на жаль !
нарешті, це дуже хороша дієта, але особливо необхідна, якщо проводити і робити різні етапи, якщо не КАТАСТРОФ. Я хочу супроводжувати вас і щоб ми підтримували один одного разом.
До швидкої зустрічі та доброго вечора та удачі
bellefifi

ніхто?

Я мене
. Мені також потрібно втратити 30 кіло.
ось мені 103, і я хотів би спуститися до 70.
Я розпочав свою діяльність 25 травня, тому я перейшов на три дні фази нападу
До зустрічі

вау, ну так скажіть, 35 кілограмів за 4 місяці. Якщо це не мотивує мене, тоді я не знаю, що мені потрібно
так, справді, я зрозумів, що успіх Дюкана залежить від нашої завзятості і особливо від досягнення кожної фази.

Якщо я дивлюся на ідеальну вагу в абсолютному вираженні, мені слід втратити близько 60 кг, але я не приховую свого обличчя, я ніколи не зроблю 60 кг, тому зупинка біля 80 була б для мене величезною перемогою.

З 19 років я не важив 80 кіло, о, лала, мрія.