Хто такий Крістіан Маргарит Харчування та фітнес

Блог про здоровий спосіб життя, харчування та спорт

маргарит

крістіан

  • Хто така Крісті Маргарит?
  • Спершу читайте тут!
  • КАТЕГОРІЇ
  • 7 хвилин
  • Спогади
  • Biz
  • Що ми їмо?
  • міський
  • Дієта
  • GetFIT Challenge
  • GetFIT Radio Show
  • Відео GetFIT
  • Хороша їжа
  • мій щоденник
  • Моя думка про…
  • презентації
  • Друзі
  • рекомендації
    • AGH
  • Здоров'я
  • Секс
  • Спорт
  • Стероїди та допінг
  • добавки
  • Поради та підказки
  • Кулінарний туризм
  • Де ми їмо?

Я думаю, що ми визначаємо себе тим, що робимо для людей навколо нас.

Моя діяльність

Виступи в ЗМІ:

Телевізор: TVR1, Pro Tv, Antena 1, B1 TV, Zece TV, Acasa TV, Antena 2, Antena 3, TVR2, Euforia, Kanal D, OTV, Senso TV, Realitatea TV, Romania TV, DiGi, Money.ro, Antena Зірки, GiGa TV, 6TV.

Друк: Good Food, BFresh, Men’s Health, FHM, Zau Magazine, Hardbody, Pro Muscle, Muscle Fit, Eesthetics. Журнал Gett’s, Танго.

Інтернет: Jurnalul National, Adevarul, Click, Libertatea, 121.ro, avon.ro, petocuri.ro, kudika.ro, boncafe.ro, bontonus.ro, doctorulzilei.ro, feminis.ro, fatburning.ro, sanatateatv.ro, smartatletic.ro

Ми створили спільноту людей, захоплених фітнесом та здоровим способом життя з 2001 року. Ця спільнота має свою форму Форум GetFIT http://forum.getfit.ro і налічує понад 10 000 учасників. Я пов'язую людей з однаковою пристрастю і одночасно ділюсь своїм досвідом та знаннями.

Деякі мої статті опубліковані на www.getfit.ro, а інша частина - у цьому блозі. З листопада 2011 року я веду щотижневу передачу на Radio Activ FM: "GetFIT з Крістіаном Маргарит-Здорові дискусії про спорт та харчування", який він реалізує разом з Александру Мануку (Dj Smiley). Зараз ця програма перервана на невизначений час після того, як вона також вийшла в ефір на радіо «Тананана», у суботу, з 12.00.

З 2010 року я займаюся організацією масових спортивних заходів, найголовнішим є Face Bine Movement від Dolce Sport, який вже працює п'ять видань.

У 2012 році ми розпочали екскурсію семінарами та практикумами через міста країни "Марафон здоров'я" у співпраці з Kangoo Jumps Romania. Він продовжується в 2013 році "Марафоном, що спалює жир", а також семінарами з харчування та спортивними заняттями в різних містах країни: Бухарест, Тімішоара, Арад, Яссі, П'ятра Нямт, Роман, Бістріта, Радауті, Плоешть, Таргу Муреш, Альба Юлія, Меркуря-Чук, Брашов, Сібіу, Констанца, Галац.

я підтримую семінари та семінари для дієтологів та компаній (Telekom, Nobel Globe, Bigotti, Dell, OTP Bank, King Games, HP), і я брав участь у доповідач на різних конференціях на яку мене запросили.

Я співпрацюю з компаніями з харчових добавок (Zenyth Pharmaceuticals) для розробки нових продуктів, висока якість, відповідно до освіченого попиту, який ми створили. Я співпрацюю з компаніями харчової промисловості для оцінки, розробки та просування здорової їжі.

У 2014 році разом із Zenyth ми випустили найскладніший продукт для суглобів під назвою ArtroHelp. Це продукт, який я давно хотів випустити, і який має серйозну документацію. Я з нетерпінням чекаю випуску нових продуктів, формули яких я документую вже давно.

Наприкінці 2014 року ми запустили спільно з ADER книга "Кетогенна дієта - рішення для епілепсії та неврологічних захворювань". Ви можете прочитати про мою співпрацю з ними на www.dravet.ro, де ви також можете замовити книгу. Усі гроші, отримані від продажу книги, надходять у Dravet Romania на підтримку центру терапії для епілепсії для сімей, які не мають необхідних матеріальних засобів.

Ми створили сучасних інструкторів та концепцій фітнесу в наш час Я заснував і розробив Get Fit Gym (2005, в даний час Леді Фіт), але також і після.

Я відчув дуже широкий спектр речовин та харчових добавок, дієт, навчальних програм. Я особисто працював із сотнями людей різних типів. Я працюю з кетогенною дієтою з 2004 року.

Я прихильник здорового способу життя і всього, що включає: харчування, дієту, спорт, релаксацію, і для цього я виділяю щоденний час для документації. Я б не мав часу документувати, якби був лікарем, інструктором чи культуристом. Отже, я не закінчував ні спорт, ні медицину. Я випускник менеджменту в ASE і, значною мірою, навчаюсь у галузі спорту та харчування. З офіційної точки зору, у мене також є деякі карти, видані Румунською федерацією бодібілдингу та фітнесу та ACE Fitness, США. Я вважаю, що найкращою атестацією є моя робота, розпочата з пристрасті, постійної документації зі спеціалізованих джерел, досвіду та результатів людей, яким я допомагаю. Інформаційний штурм сьогодні величезний, і ви не можете стверджувати, що якщо ви закінчили певний факультет, з певною спеціалізацією ви все одно можете сказати своє слово в сусідній галузі. Постійне вивчення та відкритість до нового є важливими. Мережа - це майбутнє. Хто це розуміє, може піти далі. Хто вважає, що сьогодні можливо, що ти можеш бути більше, ніж маленьким шматочком величезної головоломки ... живеш в ілюзії.

У нашій країні частина профілактики захворювань та здорового харчування знаходиться десь в останньому плані, враховуючи те, що в деяких лікарнях у відділеннях невідкладної допомоги не знаходяться витратні матеріали для надзвичайних ситуацій. У цій галузі (здоровий спосіб життя) підхід лікарів дуже жорсткий, навіть якщо вони навчилися після 40-річних курсів, дуже важко прийняти новий, і вони не бажають вдосконалюватися.

Я відновлююсь після виступу 13 мм до L5-S1 (грижі диска), вирішеного без операції та інших інвазивних втручань. Доказ того, що дегенеративні захворювання можна не тільки зупинити, але навіть вилікувати (дегенерація до певної міри оборотна).

Я найрозумніший? Я виглядаю якнайкраще? Чи маю я ідеальну дієту? Не має значення. Конкуренція (якщо ви хочете бачити своє життя конкуренцією) проводиться лише з нами самими. У мене, звичайно, достатньо досвіду, щоб думати, що це було б корисно іншим.

У цьому блозі я показую вам шлях, яким рухаються я та люди, з якими контактую.