Хто знає, яку програму потребують дельми; сподіватися
Всім доброго вечора
Я розпочав дієту Annick DELMAS (засновану на повноцінній дієті з високим вмістом білка) у середу, 12 січня, з тренером-дієтологом, і одночасно роблю LPG для живота. Я важу 86,2 і мені потрібно схуднути на 25 кілограмів. Я два тижні сиджу на повноцінній дієті, це важко, бо мені заборонено нічого, крім дозволених овочів та моїх 5 пакетиків білка на день протягом двох тижнів. Мені потрібні ваші відгуки та ваше заохочення продовжувати мою програму, я маю 4 місяці дієти. Я боюся, що не зможу втриматися і не тріснуть. Чи можете ви розповісти мені про себе та свій досвід схуднення? Чи знаєте ви програму DELMAS, і якщо так, то скільки ви втратили методом DELMAS і як довго, дякую всім, до нових зустрічей. І навіть якщо ви новачок у цій програмі і сидите на дієті і хочете мені про це розповісти, я із задоволенням поспілкуюся з вами. Поцілунки всім та удачі таким, як я, котрий має втратити більше 20 кілограмів після вагітності.
Лілія
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
Позитивні результати після 1-го зважування з моїм тренером-дієтологом 18.01.2011
У вівторок вранці я побачив свого дієтолога для зважування, і я перебуваю на 82.800 кг або 3.400 кг менше, і, як правило, наступного тижня у мене буде щонайменше 5 кілограмів, якщо я правильно виконаю всю програму, вона додала мені пакетик білка на день, загалом 6, тому що я втрачаю м’язи, і це не добре, з іншого боку, я втратив половину жиру. це дуже хороша новина
Оскільки мені ніхто не відповідає, я заохочую себе наодинці, а інше - позитивно
Лілія
Не можу знайти вашу відповідь ?
Позитивні результати після 1-го зважування з моїм тренером-дієтологом 18.01.2011
У вівторок вранці я побачив свого дієтолога для зважування, і я перебуваю на 82.800 кг або 3.400 кг менше, і, як правило, наступного тижня я буду важити принаймні 5 кілограмів, якщо правильно виконаю всю програму, вона додала мені пакетик білка на день, загалом 6, тому що я втрачаю м’язи, і це не добре, з іншого боку, я втратив половину жиру. це дуже хороша новина
Оскільки мені ніхто відповісти, я заохочую себе наодинці, а інше - позитивно
Лілія
Аннік дельмас
Здравствуйте
Особисто я дотримувався цієї дієти протягом 15 днів і схуд на 2,5 кг, на даний момент відмовився, і не можу мотивувати себе, але вона повернеться, я вважаю це ефективним. з іншого боку, моя дівчина, яка почала одночасно з мною 31 січня 2011 року, вже схудла на 8 кг - ми також робимо процедури (масаж та інші), але я впевнений, що саме дієта змушує вас втратити вага, тому що я продовжував догляд без дієти і більше не втрачаю (з іншого боку, я не набираю вагу)
А ти де ти? Я припускаю, що ви, мабуть, сильно схудли через 2 місяці, найбільше - це стабілізація і намагання не вскочити в заборонене або потім в міру
До зустрічі
маг