Ламкі нігті: що насправді допомагає
Нігті на руках повинні бути рівними, пружними і блискучими. Однак, за підрахунками, нігті кожного п’ятого ламкі. Особливо страждають жінки. Тут ми розкриваємо, звідки беруться кінчики, що січуться нігтів, і що ви можете зробити проти ламких нігтів.
Красиві руки і ноги з гладкими нігтями є важливим фактором привабливості людини. Це стосується як чоловіків, так і жінок. Однак у багатьох спостерігаються непривабливі зміни нігтів, такі як м’які та/або ламкі нігті. Ознаки цього:
Поширені причини ламкості м’яких нігтів
Існують різні причини ламкості нігтів. Найпростішим поясненням цього є, наприклад, інтенсивне використання води. Оскільки нігтьова пластина складається з рогових клітин, які розташовані як ламелі. Між цими ламелями є речовина цементу. Тривалий контакт з водою розчиняє цементну речовину. Результат: ніготь висихає, стає ламким і ламким. Чистячі засоби та хімічні речовини, такі як засіб для зняття лаку, мають подібний вплив на структуру нігтів. Інші причини ламкості нігтів:
- Травма кутикули або нігтьової пластини, наприклад, через несправний манікюр або педикюр
- занадто тісне взуття, що чинить тиск на пальці ніг та нігті
- Шкірні захворювання, такі як псоріаз, який іноді вражає нігті (псоріаз нігтів)
- Захворювання щитовидної залози
- ревматизм
Чи є ламкі нігті ознакою дефекту?
Однак дієта також відіграє свою роль. Тому що для того, щоб рости, нігті потребують певних життєво важливих речовин. Якщо бракує деяких вітамінів і мінералів, наприклад, при дієті або іншій однобічній формі харчування, нігті стають м’якими і ламкими. Таким чином, сухі, ламкі нігті можуть бути ознакою відсутності однієї або декількох з таких життєво важливих речовин:
- Вітамін А
- вітамін В
- вітамін С
- Біотин
- кремній
- кальцію
- залізо
Кращі домашні засоби від ламкості нігтів і посічених кінчиків
Тому важливо збалансоване харчування, щоб нігті не ставали ламкими та м’якими. Однак є також декілька простих порад та домашніх засобів для вирізання кінців нігтів:
Одягайте робочі рукавички, виконуючи домашні справи та всі заходи, коли ваші руки довго стикаються з водою для чищення, засобами для чищення та іншими хімічними речовинами.
Покладіть по краплі мигдальної або оливкової олії на кожен ніготь. Акуратно помасажуйте в олії.
Вазелін також підходить для догляду за нігтями.
Додаткові опції - засоби для догляду, що містять сечовину (сечовину). Сечовина додає вологу і зв’язує воду. Це живить ніготь і не дає йому пересихати.
Побалуйте руки і нігті олійною ванною.
Обробіть руки та нігті маскою з діоксидом кремнію. Для цього розмішайте кремнезем з невеликою кількістю теплої води до густої пасти, нанесіть і дайте висохнути. Потім змийте ще раз і втріть краплю оливкової олії на нігті.
Цільова допомога для ламких, відколюються нігтів
Існують також водорозчинні лаки для нігтів, які спеціально сприяють нарощуванню нігтів і зарекомендували себе на посічених кінчиках та м’яких ламких нігтях. Наприклад, вони містять екстракт хвоща польового. Хвощ має особливо високу частку кремнію у вигляді кремнезему. Кремній поєднується з кератином. Цей білок є головним компонентом наших нігтів і важливим для їх структури. Тут кремній допомагає, щоб структура нігтів знову стала гладкою та еластичною. До речі, кремній також може поліпшити зовнішній вигляд нігтів при псоріазі.
Якщо нігті залишаються ламкими та м’якими, незважаючи на ці заходи, слід звернутися до лікаря. Ламкі, м’які нігті рідко є ознакою серйозної хвороби, але якщо є сумніви, їх слід обстежити медично.