Хто-небудь коли-небудь пробував Нью-Йоркське дієтичне весілля Девіда Кірша

Обговорити Хтось пробував Нью-Йоркську дієту Девіда Кірша? в Втрата ваги для шлюбу Форум у не-тематичній області; . і можете поділитися своїм досвідом з цим тут? Мені було б цікаво, скільки часу ви втрачаєте про те, скільки.

  • Weddingforum.de
  • Форум
  • Weddingforum.de різне
  • Не по темі
  • Втрата ваги для шлюбу
  • Хтось пробував Нью-Йоркську дієту Девіда Кірша?

Хтось пробував Нью-Йоркську дієту Девіда Кірша?

Навіть якщо я не знаю дієти, я можу сказати вам, що втрата ваги у всіх різна - незалежно від того, яка дієта!

коли-небудь

І занадто швидке схуднення - це також не добре, врешті-решт допомагає лише постійна зміна раціону, при якій у вас з’являється звичка харчуватися здорово.

Девід Кірш. Це спортивна програма, а не дієта?

Ну, це називається дієтою ... але насправді це не дієта, це зміна дієти.

Девід Кірш вдарив знову. Після успішних тренувальних та дієтичних програм, найкращий тренер з фітнесу для моделей, акторів та знаменитостей у всьому світі випускає черговий удар на слабкі м'язи, жир у стегнах та мотиваційні отвори. Найкраща нью-йоркська дієта спирається на збалансоване харчування, правильне ставлення до життя і - оскільки без цього неможливо - фізичні вправи. Джерело: Amazon.de

І я думаю, що кожен повинен переживати власний досвід.

Він також розробив дієту паралельно зі своєю спортивною програмою. Він заснований на споживанні їжі поруч з відсутністю вуглеводів.

Я не так сильно про це думаю
наскільки я його читав, це схоже на дієту Саут-Біч. і постійна зміна дієти для мене виглядає інакше. Я не хочу без хліба, макаронних виробів і вуглеводів.

"низький вміст вуглеводів" - це ключове слово тут, воно завжди мене нервувало в Канаді. хоча я все ще міг це зрозуміти: вони не знають жодного хліба, лише справді дуже нездоровий м'який білий хліб/тост. У Німеччині існує «кращий» хліб, який «довго тримає вас ситими».

Висновок: для мене було б нічим назавжди уникати вуглеводів

У мене болить голова, коли я вживаю недостатньо вуглеводів. і я дратівлива. Тож такий спосіб життя не може бути просто здоровим.

Я знайшов правильну для мене програму схуднення - вона насправді змінює харчову поведінку, оскільки ви їсте набагато свідоміше і втрачаєте - залежно від вашого типу, початкової ваги та фізичної активності - від 0,4 до 1 кг на тиждень. Це щось на зразок WW. Погляньте на www.aiq * m.de

Мій друг зробив програму і фактично схуд на майже 5 кілограмів за 2 тижні. Не дивно, що програма плюс Diaet надзвичайно жорстка і вимагає залізної дисципліни.

В іншому випадку я люблю робити вправи Кірша, але я склав власну програму, тому що я повністю закінчив з ним через 10 хвилин.

Я деякий час маю низький вміст вуглеводів. Для мене це означає, що я вже не з'їдаю тонни макаронних виробів, рису чи продуктів з білого борошна (я живу в Англії, де насправді немає цільнозернових), а багато овочів, фруктів, риби та нежирного м'яса, кварку та трохи сиру. Звичайно, раз у раз я з’їдаю пару ложок рису, шматок пирога і одне-два морозива на тиждень чи близько того. Але я бачу це як зміну дієти, а не як дієту.

@lilai. Ви отримуєте досить сильний головний біль, оскільки рівень інсуліну падає (вуглеводи - це не що інше, як цукор). Оскільки я їв з низьким вмістом вуглеводів, у мене більше не було проблем з цим, оскільки рівень мого інсуліну більше не коливається настільки надзвичайно.

Змінено Кікі (16.05.2007 о 15:26)