Хто-небудь знає книгу Галини Щаталової "Ми з’їмо себе", форум "СВІТ БІГАЧІВ"

Варіанти теми

Шукати в темі

дисплей

Хтось знає книгу Галини Щаталової "Ми з'їдаємо себе до смерті"?

Переглядаючи мережу, я натрапив на цікаву для мене назву книги, назва та зміст якої викликають мій скептицизм. Я можу уявити, що наш раціон не ідеальний. Однак я можу уявити, щоб жити з 400 ккал фруктів на день ще менше.

Хтось із вас знає книгу, названу в назві, і може трохи повідомити про неї? Чи є заголовок та уривки з книги просто маркетингом, чи книга та висловлювання за нею - лише чергова крайність нерозумності?

Привіт Ларс, я повинен задати собі два запитання: 1. Якими залишаються 1000 ккал? І 2. Чи живий ще автор?

Ну Номер 1 описує це як основну вимогу для підтримки основного метаболізму. Отже, це, здається, просто маркетингове модне слово, і воно розбивається в книзі. І 2 . вона все ще жива. Народився в 1916 році і керував чимось поживним для російських космонавтів.

Звучить трохи схоже на казку, що люди на Кавказі живуть кожні 120 років. Пані Шаталова вважає, що в основному людям може стати 150. Як я вже говорив, усе, що написано про книгу, звучить дещо сумно.

Так, як своєрідна сплячка. є також такий із бабаками. нижчий їх метаболізм, а також серцебиття та дихання (серцебиття від 200 до 20/хв) - так що це могло би працювати із 150 роками. Я тестую, я вже зливаю запаси, і вже втомився

Привіт Ларс! Можливо, ми обговоримо потребу в калоріях на Kohlfahrtlauf 2009 року!
З ситним пивом та великою кількістю капусти та гарнірів
Як щодо
Привіт Томасе

З горілкою

Я також вважаю, що краще їсти менше, ніж занадто багато, як це прийнято в багатьох культурах, але якщо я читаю, ви повинні їсти лише 250-400 калорій на день, я більше не можу сприймати це серйозно.
Я думаю, що ця книга належить до езотеричного куточка.

Привіт Томасе. Якщо я на той час знову стану в формі. і залишив за собою стійку холодну фазу - Так.

Звідси і всі плоди. щоб компенсувати дефіцит поживних речовин, спричинений алкоголем .

Мій улюблений друг, атт, просто підписав би це - ну, він додав би ще кілька століть!

Ну, я не дуже думаю про такі висловлювання чи подібні книги (я повинен сказати, однак, я не знаю книгу, для того, щоб мати змогу зробити обгрунтовану заяву, мені доведеться її прочитати спочатку), можливо, наш раціон харчування не є оптимальним є, але коли людям із нами близько 70 років (у порівнянні: за часів Ісуса приблизно 22, за часів Лютера 39, близько 1900 49) це не може бути абсолютно неправильно - або?

Однак я можу уявити, щоб жити з 400 ккал фруктів на день ще менше.

Привіт Ларс, я просто відсканував посилання: Bдrbel Mohr - Читай для вас: Ми з’їмо один одного до смерті від Галини Щаталової
і не вважаю це таким абсурдним з "певними людьми". Я вірю, що в Азії є деякі ченці, які так живуть. Дуже безшлюбний та медитативний.
Для мене це не може бути питання, я вже "занадто брудна" (сир, шоколад) .
Однак я поститься раз на рік протягом 10-11 днів, і трапляється, що на 9-й день я пробігаю легкий біг на 18 км у 6-різі, і я почуваюся чудово.
Привіт Рольфе

Ці двоє не йдуть разом
ця Галина живе повністю у безшлюбному організмі, мінімум поживних речовин, майже в кілограмах харчових добавок
Привіт Рольфе

Мій улюблений друг, атт, просто підписав би це - ну, він додав би ще кілька століть!

Ну, я не дуже думаю про такі висловлювання чи подібні книги (я повинен сказати, однак, я не знаю книгу, для того, щоб мати змогу зробити обгрунтовану заяву, мені доведеться її прочитати спочатку), можливо, наш раціон харчування не є оптимальним є, але коли людям з нами близько 70 років (Для порівняння: за часів Ісуса приблизно 22, за часів Лютера 39, близько 1900 49) це не може бути абсолютно неправильно - або?

Привітання
Nachtzeche

В основному, я з вами згоден, але тоді люди не вмирали такими молодими. Тоді дитяча смертність була просто вищою, і було багато невиліковних захворювань, які штовхнули середній вік, як сьогодні в країнах, що розвиваються.
Цезаря вбили в середині 50-х, Ісуса розп'яли в 33, а Мікеланджело (який жив за часів Лютера) став 88.

Мій улюблений друг, атт, просто підписав би це - ну, він додав би ще кілька століть!

Ну, я не дуже думаю про подібні висловлювання чи про такі книги (я повинен сказати, однак, я не знаю книги, щоб мати можливість зробити обгрунтовану заяву, мені доведеться її прочитати спочатку), можливо, наш раціон не є оптимальним є, але коли людям із нами близько 70 років (у порівнянні: за часів Ісуса приблизно 22, за часів Лютера 39, близько 1900 49) це не може бути абсолютно неправильно - або?

Привітання
Nachtzeche

Можливо, як газета. Ви повинні прочитати цілу справу. Я також переконаний, що ми всі могли б постаріти. Одного разу це буде так, як я вже сказав, якби ви сказали, коли людям було лише 40 років Люди все ще можуть пробігти марафон одного дня у віці 60 років, якби вони, мабуть, посміхнулись тобі чи оголосили б тебе божевільним. Той факт, що більше років було б в "оптимальному" способі життя, не такий вже й неправильний.
Вітаю Ахім

Привіт,
Я знаю книгу - її справді цікаво читати.
Тоді я купував його двічі (отримайте знижку видавця)
Потім я позичив його і більше ніколи не отримав.
тому що двоє читачів, обидва старші за 60 років, її більше не віддають.
одне для мого батька, який живе досить суворо і почав
Я почав бігати марафон, коли мені було старше 60 років, а зараз також закінчив 10,
кожен між 3,15 і 3,35 ("якщо мені потрібно 4 години, я зупиняюся").

багато речей у книзі є правдоподібними та, безумовно, здійсненними,
Але багато чого навряд чи робить зіпсований цивілізацією європейський.

За 150 років цього ніхто не хоче. або?

Думаю, це варто прочитати!

PS: у книзі також є щось на кшталт "пробіжки" через пустельні гобі - там люди, які живуть за "методом Шалатава"
учасники були кращими за команду найкращих спортсменів з Радянського Союзу.

Ми говоримо не лише про фрукти, а про відповідне видам харчування, яке включає набагато більше. Я живу дуже давно, як описано в книзі, і, маючи начебто спартанський спосіб життя, я відчуваю більше свободи, ніж обмеження або навіть суворості. Заголовок не вражаючий в російському оригіналі 1996 року та містить "Вибір шляху" - ми видали книгу в 2002 році в Goldmann під згаданим заголовком, ймовірно, задумом видавця. Зміст є фактичним та чітким, відсутність особистої суєти, справжнє відчуття низької потреби в енергії для сторонніх осіб чітко пояснено.

Нічого для сонячних головок, мова не про старість як таку, як при АТФ, а про життя в повному здоров’ї на відміну від видимого здоров’я.

Дитина з Анд не надто погана для грубого жарту, горілка широко поширена в Росії, але ви знаєте, що їй тут не місце. Базальний рівень метаболізму покривається лише 250 - 400 ккал на день - це щось інше, ніж "вам повинно бути лише 250". Висловлювати свою думку слід лише після прочитання книги, яка має так само мало спільного з езотерикою, як логарифмічна таблиця.

Вибачте Босоніже, зовсім забув вас
Привіт Рольфе

Що означає харчування, що відповідає видам? Я не читав книгу, але на amazon.de, де ви можете її отримати, відгук клієнтів каже: "Є м’ясоїдні та рослиноїдні тварини. Ми належимо до третьої групи: плодожери."

Не знаю, чи автор стверджує це, але люди точно не є чистими плодожерами.

Посилання: Bдrbel Mohr - Читайте для вас: Ми з’їмо себе до смерті від Галини Щаталової
про що я вже говорив вище, там сказано:
Що вона їсть зараз, добра Шаталова? Ні м’яса, ні риби, ні солі, ні цукру, ні хліба, ні масла, ні, звичайно, солодощів. В основному вона їсть фрукти, зелень та овочі влітку, а взимку - овочі та цільні зерна без глютену. Вона вважає, що це чутки, що організм повинен бути забезпечений усім цілий рік. Можливо, вироджений організм повинен це зробити, і справді йому потрібно більше калорій і більше всього, ніж здоровому. Але якщо у вас є досить здорова система після двох-трьох місяців загального режиму, то мінімальна доза та незначні коливання їжі є достатніми.

Здається, ви не повинні перевищувати 400 калорій.

Мене дивує, що виступ у марафоні на 500 км був не гіршим.

Востаннє переглянуто Plattfuss (27 січня 2009 р. О 22:04)

Я живу не як чернець, і я не хочу бути в Азії, де я повинен їсти будь-які м’які подарунки, які у мене є. Сир і шоколад не збивають вас зразу, щорічний піст, безумовно, добре для вас.

Не зовсім, ці два не йдуть разом, це зрозуміло, він вуса та наркоман, вона визнана, але скромна вчена, яка не обходиться з мінімумом поживних речовин, але мінімальною кількістю їжі, що харчується зовні.

так що в будь-якому випадку можна вижити і жити цим методом.
німецький титул, до речі, абсолютно неправильний - дурний сенсаційний.
Справа не лише в їжі - це в житті в цілому, тому мало спите,
Стійкість (холодні душі тощо) підтримують фізичну форму, немовлятам слід ТІЛЬКИ грудне молоко
дістати до третього року життя.
багато речей у книзі є правдоподібними та, безумовно, здійсненними,
Але багато чого навряд чи робить зіпсований цивілізацією європейський.
За 150 років цього ніхто не хоче. або?
Думаю, це варто прочитати! привіт Оллі

PS: у книзі є також щось на зразок "пробігу" пустелею гобі - де учасники, які жили за "методом Шалатава", були кращими за команду найкращих спортсменів з радянського союзу.

Нарешті той, хто прочитав книгу і плідно передав її. Пробіг по пустелі Гобі був маршем у 500 км через пустелю Туркмен Каракум. Автору було 75 років, її супутником були раніше пацієнти, деякі з яких вже були відмовлені звичайною медициною. Ця група споживала лише 1200 ккал і 1-2 літри води на день, на відміну від 6000 ккал елітних спортсменів, які також випивали 10-16 літрів на день.