Худість бігунів - досить гарна новина для велоспорту - Le Temps
їзда на велосипеді
Сучасні велосипедисти часом страшенно худі. Це можна трактувати як той факт, що співвідношення вага/потужність, яке тривалий час порушується надмірним допінгом, відновлює своє значення
Велоспорт має таку історію, що не завжди легко повірити в щирість усіх причетних. Ще менше, коли їх уже відсторонили від допінгу, як Ільнур Закарін. Переможець сюрпризу на Тур де Романді в 2015 році, струнка фігура Росії, як і британець Бредлі Віггінс, який страждав вражаючою втратою у вазі, щоб підкорити Тур де Франс 2012, побачив у десяти кілограмах, які він схуд за два роки до його сходження.
"З погляду назовні, може здатися парадоксальним, що спортсменам з низьким обсягом м'язів у квадрицепсах та литках вдається розвинути такі сили", - підкреслює Грегуар Мілле, професор Інституту спортивних наук Лозаннського університету. "Але якщо нас цікавить виступ, у цьому немає нічого парадоксального".
За словами дослідника, дорожні бігуни всі зацікавлені в прагненні до певної ваги. Оскільки, якщо їх маса навряд чи вступає в гру на рівнині, де їхній прогрес в основному виникає проти аеродинамічного опору, сили, які можна зменшити на 50-60%, залишаючись в межах пелотону, маса стає фактором, важливим для рівняння в гору, де вони повинні боротися з гравітацією. На пагорбі ключовим критерієм є потужність у ватах на кілограм, яку легко виміряти з моменту появи датчиків на кривошипах.
Кожен зайвий грам виловлюється
Будь-який зайвий грам відстежується ". Бігуни підраховують, яка оптимальна стратегія для їх пляшки: коли краще викинути її і, таким чином, втратити можливість зволоження, тому що це переведеться у ват/кіло і, отже, покращить їх перформанс », - пояснює Грегуар Мілле.
Ерік Буват, лікар французької команди AG2R, вже багато років каже своїм військам: «Співвідношення потужності та ваги є фактором номер один у роботі. Потрібно зробити лише кілька розрахунків, щоб зрозуміти, що з втраченими фунтами менше тонн транспортується після кількох годин зусиль ". За його словами, цей фактор просто затьмарювався протягом декількох років допінгом, який став настільки ефективним, що дав змогу зруйнувати основні закони велосипедного руху. «Бігуни із співвідношенням ваги/зросту, яке не завжди було сприятливим, могли перемогти, якщо їх допінгова програма була ефективною. Ми були свідками маленьких приголомшливих речей на цьому рівні ".
Хоча слід залишатися надзвичайно обережним у цьому питанні, здається, за традиційною приказкою більше не можна робити осла скаковим конем. "Ми більше не бачимо порівняно важких гонщиків, таких як Б'ярне Ріїс і Мігель Індурейн, які чудово проїжджають перевали", - також зазначає Грегуар Мілле. Таким чином, за його словами, цю тенденцію до худорби майже можна розглядати як "стандартизацію антропометричних профілів".
Боротьба на вагах
Для претендентів на грандіозні тури боротьба вже починається на масштабах. Британець Крістофер Фрум (6'6 '' вагою 72 кілограми до початку Гранд-туру) не надмірна вага. Дієта, яку переможець Тур де Франс проводить під пильним оком дієтолога Найджела Мітчелла, того самого, що заточував Віггінса, є частиною стратегії "граничних прибутків", дорогої босу Team Sky Дейву Брейлсфорду.
Щоб досягти індексу маси жиру в межах стандартів Фрума або іспанця Альберто Контадора, Вінченцо Нібалі (1 м81, 65 кілограмів) повинен був виконати кілька обмежень. Його схильність до десертів не сподобалась головному лікарю команди "Астана". “Під час перегонів він змусив мене наступити на ваги. Кожного разу, коли він говорив мені: Вінченцо, ти повинен працювати. У підсумку я досягнув своєї ваги до початку Тур де Франс ", - сказав Сицилієць минулого року, щоб пояснити своє домінування в останньому виданні.
"Коли кінець занадто тонкий?" Не знаю, сказав Фрум на початку Тур де Романді. Поки ти залишаєшся здоровим, я вірю в те, щоб бути якомога худішим ". Саме цей кордон важко оцінити. "Додано до фізичної працездатності, яка від них вимагається, хіба ця вистава на скульптурі тіла занадто велика? Ми ще не дуже багато про це знаємо ", - сказав лікар групи AG2R, який досі має свою думку. "Іноді ви можете турбуватися про надзвичайну худорлявість деяких бігунів. Щоб дійти до цього стану, потрібно дотримуватись дієти з недостатнім режимом ”.
Навіть якщо аналізи були вдосконалені протягом багатьох років, "все ще дуже важко знати, який правильний баланс є для здоров'я та ефективності", - шкодує Ерік Буват. Тим більше, що кожна особа різна. Хоча керівнику його тренувань Жан-Крістофу Перо не потрібно докладати занадто "обмежувальних" зусиль щодо своєї дієти, для інших "дуже важко схуднути, набагато важче, ніж тренуватися".
Лікар команди знаходиться там, щоб уникнути зловживань. Оскільки, коли втрата ваги призводить до значної втрати м’язів, гормонального дисбалансу та більшої крихкості, це вже не сприяє підвищенню працездатності, воно зменшує її. Бігуну, очевидно, нічого виграти.