Худнемо без алкоголю До побачення пивний живіт!

Більшість німців люблять келих вина чи відоме пиво після робочого дня. У помірних кількостях споживання алкоголю, звичайно, цілком нормальне і, як відомо, також може бути корисним для здоров’я, але алкоголь при схудненні - це все, що не корисно! Якщо ви хочете скинути кілька кілограмів, вам слід почати з вживання алкоголю, наприклад.

живіт

Сам алкоголь не тільки калорійний, але й напружує печінку. Коли «отрута» розщеплюється, отримується додаткова енергія. Це означає, що при задоволенні потреби в калоріях надлишок енергії від закусок, наприклад, мігрує безпосередньо на стегна або в пивний живіт.

Водночас, як відомо, алкоголь стимулює апетит. Перед тим, як піти в паб, ви повинні з’їсти, якщо це можливо, або пізніше ввечері вибрати легші закуски. Наприклад, палички з кренделями та попкорн стануть хорошою альтернативою смаженому арахісу, чіпсам і колам. Ви самі це помітите, навіть зменшення або пропуск алкоголю скине для вас багато фунтів!