Худнемо з помідорами! Формула AS
Помідори є багатим джерелом мінералів, клітковини та вітамінів, а також природним спалювачем жиру. Якщо ви хочете схуднути здорово, застосуйте наступні рекомендації:
Закуски з помідорами
Помідори, які їдять як закуски між основними прийомами їжі, мають дар зменшити почуття голоду і створити відчуття ситості.
Томатний сік
Почніть день зі склянки свіжого томатного соку, пийте натщесерце, а потім повторюйте рецепт перед кожним прийомом їжі. Три рази на тиждень замінюйте вечірню їжу на одну - дві склянки томатного соку.
Дієта з помідорами - мінус 2 кілограми за 3 дні
Щоб скинути 2 кілограми всього за три дні, дотримуйтесь дієти: вранці кава або чай без цукру, омлет з двох яєць, скибочка цільнозернового хліба і два помідори; в обід порція томатного супу, скибочка цільнозернового хліба і 100 грамів нежирного м’яса; ввечері 100 грамів пісного сиру плюс два помідори. Між прийомами їжі, як закуски, випийте склянку томатного соку, посипаного сушеною м’ятою. Щоб зберегти наслідки дієти через три дні, забудьте про солодощі, випічку та їжу з високим вмістом солі та жиру.