Худніть без дієти, розвивайте свідомість організму, худніть здорово
Дихальна йога/енергетична робота
Дата: Сб 12.06.2021
Тривалість: 1 тиждень (з суботи по суботу)
Початок: 19:30.
Місцезнаходження: MUTABOR, Schulstrasse 25, 17419 Зеебад Альбек
Ціна: 540,00 євро
Я допомагаю жінкам, які переживають стрес, які мають проблеми зі своїм тілом, як вони можуть з поінформованістю відновити своє тіло.
Субота з 10:00 до 18:00
Неділя 10:00 до 16:00.
Вам якось незручно у вашому тілі? Ваше тіло вже демонструє вам реакції та нездужання, які ви носили довгий час. І ви також знаєте, що насправді слід щось змінити. Але поки ви насправді не були до цього готові. Але якщо ви насправді щось не змінюєте, стан вашого тіла також не покращиться. Ви теж це знаєте.
Не чекайте більше і починайте.
У цьому курсі ви навчитеся розвивати більше поінформованості про себе та своє тіло та розвивати любляче, свідоме усвідомлення тіла для себе.
Ви вчитесь усвідомлювати тіло і чесно слухати його реакції і відповідно реагувати.
Зробіть своє тіло своїм другом.
Ми часто їмо, не відчуваючи почуття голоду. Ми їмо з нудьги, стресу чи якоїсь іншої емоційної потреби. Ми знаємо, що це не добре для нас, і все ж ми нічого не змінюємо. Ми впадаємо в запої і намагаємося розслабити нерви, їдячи, тому що наші емоції в животі. Наприклад, ми не навчилися розслаблятися за допомогою дихання та медитації. Ми їмо, щоб заспокоїти свої емоції. Ви можете підійти до предмету з усвідомленням. Йдеться про хапання кореня. Щоб дізнатися, що ти - володар своїх емоцій, а не навпаки.
Цей курс дасть вам багато важливих уявлень.
Що взяти з собою?
- Ручка (ми працюємо з робочими аркушами.)
- повсякденний одяг
- Спальний килимок або великий рушник
- за наявності подушки сидіння
- стеля
- куртка
Умови участі
* * * Реєструючись на курс, ви погоджуєтесь прийняти умови участі.