Худніть швидко і безпечно! Дієта, за допомогою якої Сінді Кроуфорд вдається виглядати сенсаційно в 50 років

Днями йому виповнилося 50, але ви не дасте йому більше 30 за вигляд. Сінді Кроуфорд, відомій моделі 90-х, вдається успішно утримуватися в топі найкрасивіших жінок у світі. Як він досі управляється?

Сінді нещодавно розкрила секрет своєї завидної фігури. "Після того, як ви навчилися правильно харчуватися, ви більше не будете відчувати позбавлення певних видів їжі, і у вас більше не буде проблем із клілограмами", - говорить колишній топмодель.

Вам важлива її фігура? Ось що їсти одного дня:

Сніданок:
100 г мюслі з нежирним молоком або 150 г вівсяних пластівців.

Перекус:
Плід.

Обід:
150 г відвареної курячої грудки зі спеціями та салатом з овочів або 150 яловичини на грилі з паровою брокколі.

Перекус:
фруктовий йогурт.

Вечеря:
200 г вареної сочевиці з томатним соусом або салат з курячою грудкою.

Сінді каже, що той, хто дотримується цієї дієти, втрачає один кілограм за 3-4 дні.