Худніть за допомогою фісташок, навіть якщо це товстіє! Подивіться, як мобільний вміє

допомогою

Фісташка, одна з найпопулярніших закусок, може допомогти вам схуднути, навіть якщо вона досить калорійна. Весь секрет полягає в тому, що вид порожніх раковин фісташок викликає почуття провини, тому ми їмо менше, ніж хотіли б.

Зокрема, на думку американських вчених, ми споживаємо на 41% менше, як показали тести на волонтерах, інформує Daily Mail. Хоча в експерименті використовували фісташки, теорія могла бути придатною для будь-якого харчового продукту, упакованого в упаковку.

Таким чином, покриття цукерки або шоколаду, залишене на столі, лише нагадує нам про те, що ми «згрішили», відрізавши будь-яку тягу.

Під час дослідження 140 студентам під час занять роздавали фісташки, які залишали на лавці на видноті. Було помічено, що ті, хто отримував фісташки в шкаралупі, споживали на 41% менше, ніж ті, хто отримував їх без.

Дослідники сходяться на думці, що "відкриття" фісташки - це незручність, але вони вважають, що найголовніше було те, щоб ті черепашки були видні, нагадуючи їм, скільки вони їли. Помічено, що спорожнення письмового столу також впливає, споживаючи тоді більше фісташок, ніж якщо ці черепашки залишаться на столі.