Худніть за допомогою серцевої дієти! Дієта триває лише три дні, і ви втрачаєте майже 5 кілограмів • Привіт

Незалежно від вашої мети - чи переїдали ви після їжі, чи хочете схуднути на кілька кілограмів, щоб увійти до улюбленого одягу - триденна дієта здається ідеальним рішенням для таких «надзвичайних ситуацій».

дієти

Триденну дієту також називають серцевою дієтою, оскільки її також практикують у лікарнях за кордоном для серцево хворих, яким необхідно терміново схуднути перед операцією на серці. На думку тих, хто її дотримувався, ця дієта може призвести до втрати 4,5 кілограма всього за три дні. Будьте обережні! Фахівці рекомендують не дотримуватися цього режиму більше трьох днів! І під час нього ті, хто його дотримується, зобов’язані споживати 8 склянок води щодня.

  • кава або чорний чай
  • Грейпфрут або його сік
  • тост 1 штука з арахісовим маслом 1 ст

  • ½ тон тростини
  • 1 шматок грінки
  • кава або чорний чай

  • 85 гр будь-якого нежирного м’яса
  • 1 очеретяна зелена квасоля
  • 1 склянка моркви
  • 1 березня
  • 1 склянка ванільного морозива

  • кава або чорний чай
  • 1 або
  • ½ банан
  • 1 шматок грінки

  • 1 склянка сиру або тунця
  • 8 простих бісквітів або 1 шматок грінки

  • 2 скибочки тонкі, як місток долоні дитини
  • 1 склянка брокколі або капусти
  • ½ чашка моркви
  • ½ банан
  • ½ чашка ванільного морозива

  • кава або чорний чай
  • 5 соленого печива
  • 28 г сиру Чеддер
  • 1 березня

  • кава або чорний чай
  • 1 або варений
  • 1 шматок грінки

  • 1 склянка
  • 1 склянка моркви
  • 1 очерет цвітної капусти
  • 1 чашка дині
  • ½ чашка ванільного морозива