Неврологія, чому вагітні жінки відчувають тягу до їжі
Автор
Докторський дослідник, штат Пенсільванія
Заява про розкриття інформації
Джордан Гейнс Льюїс, доктор філософії, не працює, не консультується, не володіє акціями та не отримує фінансування від будь-якої компанії чи організації, яка мала б користь від цієї статті, і не розкрив жодних відповідних зв'язків, крім їх академічного призначення.
Партнери
Пенсільванія забезпечує фінансування як партнер-засновник The Conversation US.
Conversation UK отримує фінансування від цих організацій
- Електронна пошта
- Месенджер
Вагітність викликає багато фізичних змін, але як вони впливають на мозок? У попередній статті я розглядав проблему відключень електроенергії. Що викликає, серед іншого, незграбність, тягу та перепади настрою у вагітних ?
Багато жінок кажуть, що незграбність була одним з перших видимих ознак вагітності - вони постійно скидали ключі, розливали молоко на кухні або спотикалися без причини. Насправді, дослідження повідомляє, що 27% жінок падають принаймні один раз під час вагітності, цифра подібна до поширеності падінь серед осіб старше 65 років.
Насправді ці поїздки можна пояснити досить просто. В останні місяці вагітності живіт швидко округляється, а центр ваги вагітної поступово зміщується вгору. Нейронні імпульси, пов’язані з поставою - включаючи зорову, вестибулярну (рівновага та орієнтація) та соматочутливу (дотик) інформацію - швидко змінюються під час вагітності, а потім знову змінюються після пологів, коли фокус сили тяжіння нормалізується. Частина мозку, яка обробляє постуральну інформацію, - тім’яна частка - повинна адаптуватися та правильно інтерпретувати ці нові та мінливі імпульси, перш ніж надсилати правильні сигнали, щоб допомогти підтримувати рівновагу та координувати рух.
Але чим пояснюється неодноразова незграбність на ранніх термінах вагітності? Протягом перших кількох тижнів рівень релаксину швидко зростає. Як випливає з назви, релаксин - це гормон, який допомагає суглобам, зв’язкам і м’язам розслабитися, що особливо корисно під час пологів в області тазу.
Хоча на сьогоднішній день жодними дослідженнями не доведено зв’язок з незграбністю, що спостерігається під час вагітності, вважається, що розслаблення м’язів зап’ястя, кисті та пальців допомагає зробити зчеплення більш вільним, саме тому вагітні жінки частіше дозволяють предметам виходити з рук.
У деяких жінок підвищена затримка води може також спричинити синдром зап'ястного каналу, який впливає на їх зап'ястя та погіршує симптоми, пов'язані з релаксином. Також через високий рівень релаксину в організмі вагітні жінки часто страждають від печії - м’язи стравоходу недостатньо напружені, шлункова кислота накопичується, а не продовжується.
Тяга до полуниці
Зазвичай ми хочемо їсти те, що нам потрібно. Наприклад, тяга до солі може бути ознакою зневоднення або порушення електролітного балансу. Подібно до цього нам іноді гидко їжа, яка не корисна для нашого організму. Як я вже говорив у першій частині "Мозку та вагітності", багато жінок більше не хочуть їсти м'ясо, рибу чи певні фрукти та овочі на ранніх термінах вагітності - всі продукти, які можуть містити проблеми. Мікроорганізми або занадто гіркий смак.
Тяга до вагітності - це, мабуть, найпоширеніший побічний ефект, з якого легко посміятися. Майже 60% жінок кажуть, що пережили їх. Бажання соління з сардинами; яєчня з шоколадом; арахісового масла фісташкове морозиво. Гормони божевільні, чи не так ?
Це досить дивно, але тяга до вагітності насправді не вивчалася і досі недостатньо вивчена. Загалом, жінки більше говорять про свою харчову пристрасть, ніж чоловіки, навіть коли вони не вагітні. Вони часто повідомляють, що вони більше жадають певної їжі під час менструального циклу. З іншого боку, тяга посилюється домінуючою культурою; гігантський брауні не особливо відповідає харчовим потребам жінки, у якої менструація, але це те, що приємно, коли ти почуваєшся не дуже добре.
Дослідження з Університету Коннектикуту говорить, що переваги їжі змінюються під час вагітності. Хоча гіркі страви здаються їм особливо огидними протягом першого триместру, жінок більше тягне солене і кисле протягом другого та третього триместру. Ми насправді не знаємо, звідки беруться ці події, але ми вважаємо, що потяг до солоного - наприклад, для хрустких скорчаток - може бути пов’язаний із підвищеною потребою в натрії, спричиненою більшим об’ємом крові, що циркулює в ній. Організм вагітної жінки.
Тяга до неїстівних продуктів, таких як глина, папір, білизна або штукатурка, свідчить про більш серйозний дефіцит харчових продуктів (часто нестача заліза) і, безумовно, слід звернутися за медичною допомогою.
Нерівні настрої
Якщо ви прочитали цю статтю про щось, що вам довелося пам’ятати, це могло бути таким: Вагітність - це один з найбільш насичених періодів у житті жінки. Важко уявити, що коливання кількох ключових гормонів можуть викликати стільки змін за рекордний час, але все ж вони є.
Протягом перших тижнів вагітності рівень естрогену та прогестерону швидко зростає. Хоча ці гормони зазвичай виділяються яєчниками, під час вагітності вони також виробляються в плаценті. До шостого тижня вагітності рівень естрогену приблизно втричі перевищує найвищий рівень протягом менструального циклу.
Відомо, що естрогени та прогестерон мають сильний вплив на роботу мозку, і цілком можуть пояснити відмінності в симптомах між чоловіками та жінками із шизофренією або депресією. Наприклад, естроген асоціюється з підвищеними рецепторами дофаміну та серотоніну в областях мозку, які регулюють емоції, настрій та поведінку. Багато жінок зазнали цього, змінивши метод контрацепції: їх перепади настрою можна пояснити гормональним складом конкретного пристрою. Під час вагітності жінки відзначають, що вони менш дратівливі протягом другого триместру, коли механізми саморегуляції мозку краще справляються з гормональними коливаннями. Але, як і багато інших явищ, ця адаптація відрізняється залежно від конкретної людини.
На додаток до гормональних змін, багато чого відбувається під час вагітності. Стрес, спричинений болем і втомою, а також зміною обміну речовин може призвести до гіркоти, яку ми всі можемо відчути, коли нас турбують фізично. З вагітністю також виникає занепокоєння матері за здоров'я своєї дитини, страх перед пологами, передбачення відповідальності за виховання дитини, а іноді і фінансові проблеми: усі турботи, які можуть переповнити жінку. Майбутня мати. Дослідження доводять, що сильне оточення - партнер, друзі, сім’я - покращує фізичне та психічне здоров’я матері та зменшує ризик ускладнень та післяпологової депресії.
Немовлята знають, як сигналізувати нам про свою присутність задовго до часу безсонних ночей і запашних пелюшок ...
Ми ще багато чого не розуміємо щодо потрясінь в організмі та мозку жінок під час вагітності. Але все-таки важко не здивуватися тому, як усі ці зміни поєднуються і роблять здоровою людину, і все це лише за дев’ять коротких місяців.
Оригінальна версія цієї статті була опублікована англійською мовою.