Худніть за допомогою смачного шейка з абрикосів та інжиру!
Додаткові поради
- Для додаткової свіжості додайте в шейк 1-3 кубики льоду.
- Замість інжиру ви також можете використовувати інші види фруктів, такі як банани або груші. Зверніть увагу, що кількість калорій змінюється відповідно до вибору інгредієнтів.
Категорія: Шейки та смузі
Калорії: приблизно 321 ккал
інгредієнти
- 1/2 чайної ложки гуарової гумки амапур
- 5 абрикосів
- 2 рис
- 1-2 кураги (прикраса)
- 100 г йогурту (1,5% жиру)
- 300 мл молока (1,5% жиру)
підготовка
- Вимийте абрикоси та інжир, наріжте невеликими шматочками та помістіть у ємність блендера. Крім того, інгредієнти також можна змішувати в мірній чашці за допомогою ручного блендера.
- Додайте гуарову камедь амапур, йогурт і молоко.
- Змішуйте міксером на повну потужність, поки все добре не перемішається.
- Налийте абрикосовий і інжировий коктейль у великий стакан і прикрасьте келих курагою, якщо хочете. Звичайно, можна використовувати і свіжі фрукти.
Використовувані продукти Amapur
Гуарова камедь
Зареєструйтесь на розсилку зараз і отримайте знижку 10%!
У вас є які-небудь запитання щодо концепції amapur або замовлення?
Ми доступні для вас по телефону з понеділка по п’ятницю з 15:30 до 17:00.