Худнути і підтримувати вагу методом Монтіньяка Ерн; форум освітніх програм
Учасник з 03.02.2006
942 повідомлення (ø0.17/день)
Деякий час тому я купив три книги Мішеля Монтіньяка. Я хотів би скинути кілька зайвих кілограмів із зміною дієти, описаної в ній, а потім зберегти свою вагу.
Мій друг мав дуже хороший досвід роботи з Монтіньяком, коли мова йде про схуднення.
Чи є тут на форумі CK люди, які також готують страви до Монтіньяка. Розкажіть мені про свій досвід та про те, як ви жили на початковому етапі (відмова від цукру, картоплі, білого борошна,.)
Я все ще не можу це повністю пережити. Я завжди прагну прочитати книги і був би радий, якби знайшов тут людей, які б обмінювалися зі мною ідеями, рецептами, порадами та хитрощами, .
Ну, тоді я дуже чекаю ваших відгуків!