Худнути і тримати його поза; DGP
Ви використовуєте застарілий браузер. Оновіть свій браузер або активуйте Google Chrome Frame, щоб покращити роботу.
... Можливо, вже існує краща терапія або більш ефективні ліки - і я поки не знаю!
Для цих клінічних картин ми досліджуємо останні наукові дослідження та результати досліджень щодо інноваційних препаратів, нових методів лікування та можливостей зцілення
- Ожиріння/надмірна вага
- Артрит/ревматизм
- астма
- Рак молочної залози
- Хронічне запалення кишечника
- ХОЗЛ
- корона
- Корональна вакцинація
- Рак товстої кишки
- Деменція/хвороба Альцгеймера
- депресія
- діабет
- Ендометріоз
- ВІЛ
- Інтерстиціальний цистит
- ІХС/інфаркт
- лейкемія
- Рак легенів
- мігрень
- розсіяний склероз
- Синдром полікістозу яєчників
- Рак простати
- Псоріаз/псоріаз
Портал здоров’я для інноваційних ліків, нових методів лікування та нових можливостей зцілення
Худніть і не тримайте його
Дієта і схуднення вимагають багато волі та наполегливості. Але навіть після того, як ваги показують бажану вагу, потрібно докласти подальших зусиль, щоб зберегти вагу, а не набирати її знову. На жаль, людський організм є справжнім майстром у тому, щоб прожити з меншою кількістю калорій, перебуваючи на дієті. Якщо після дієти споживається більше калорій або менше фізичних навантажень, для багатьох людей вага швидко збільшується. З цієї причини фахівці рекомендують повільно худнути, щоб організм навіть не отримав шанс звикнути до дуже мало калорій. Крім того, після дієт люди повинні харчуватися здорово і багато робити фізичні вправи, щоб підтримувати втрату ваги.
У своєму дослідженні вчені розглядали фактори, які важливі для того, щоб не набрати зайву вагу після дієти. З цією метою людей із нормальною та надмірною вагою порівнювали з людьми, які успішно схудли та зберегли втрату ваги. Було виявлено, що люди, які успішно схудли, інтегрували у своє повсякденне життя набагато більше фізичних навантажень, ніж люди із нормальною вагою та надмірною вагою, і це стало вирішальним фактором у запобіганні повторному набору ваги.
Ще одне дослідження тижня розглядало овочі. Вчені з Австралії виявили 10 досліджень, які вивчали, як вживання овочів впливає на масу тіла. Виявилося, що вживання більше овочів полегшує схуднення. Люди, які вживають багато овочів, також мали менший ризик зайвої ваги і рідше набирали вагу.
Багато фізичних вправ і багато овочів - це два важливі повідомлення для схуднення та підтримки його.
Ось дослідження детально: