Худнути поодинці
65 кіло за три роки
Видавництво: Книги на вимогу
Ваша власна книга!
Станьте автором BoD та принесіть свою книгу та електронну книгу до книгарні.
Схуднути лише: 204 сторінки. Ілюстровано мультфільмами.
Якби я читав цю книгу, коли я все ще важив 150 кілограмів, мені, безсумнівно, було б набагато легше схуднути.
Коли ми знаємо, що нас чекає і з якими викликами ми будемо стикатися як довго, те, що нас чекає, вже не буде здаватися таким нездоланним.
По суті, у цій книзі йдеться про метаморфозу в темпі равликів: перетворення від товстої гусениці до витонченої метелики Біншонсатт. Це перетворення повинно відбуватися дуже обережно і без зречення, без внутрішньої боротьби, без поспіху, без примусу.
Напередодні цієї книги я думав про те, що могло б допомогти мені тоді піти цим шляхом схуднення у темпі равликів. З багатьох причин, які говорять про цей шлях міні-кроків, лише дві, мабуть, переконали б мене. Перше: я зможу підтримувати свою комфортну вагу, повільно змінюючи своє життя та режим харчування. По-друге, схуднення в темпі равлика не зашкодить. Іншими словами: мій живіт не бурчить постійно, і мені не доводиться щодня мучитись голодом.
Потрібні лише добрі думки та терпіння. Оскільки перетворення від товстого до худорлявого можна досягти лише дуже малими кроками.
Я працював на місцях і був менеджером з продажу середньої компанії. Панічні атаки та соціофобія змусили мене піти на пенсію по інвалідності. Я перекваліфікувався в мультимедіа та закінчив курс книжок для дітей та молоді в Гамбурзькій академії дистанційного навчання.
Спочатку я думав, що ідея написати книгу про схуднення була дурною. Я подумав: «Втрата ваги не є нічим особливим. Це може зробити кожен ".
Але більшість людей сприймають це зовсім інакше.
На даний момент огляд преси недоступний.