Худнути раніше; було поспіхом у домашніх тренажерних залах
Опубліковано 10.10.2017 о 05:38 | Оновлено 06-10-2017 о 05:03
Протягом двох місяців жіночі журнали публікували статті із викликаючими назвами: "Як схуднути до літа? ", "Втратити кілограми або тонізуватися до літа", не кажучи вже про те "Перевірте метод" такої зірки ", щоб вона плавилася за рекордний час". Повідомлення здається ясним, і багато хто чув його в Луар і Шер.
Хоча цілий рік "Питання про вагу штовхає людей на реєстрацію", Квітень і травень все ще залишаються серед місяців з найбільшою відвідуваністю, як пояснив Томас Абайгар, співменеджер тренажерного залу L'Orange Bleue у Блуа: "Це третій період року, позаду вересневих реєстрацій, і гарних рішень січня, коли ми дозволяємо собі трохи забагато під час канікул". Справді, "Пляжі - джерело мотивації".
Що стосується Ламот-Боврона на швидкісній формі ', то частка жінок-спортсменок вища: "Жінки більше підкоряються погляду інших", менеджер Стефан Торрент аналізує. Причини реєстрації різні: «У чоловіків: бачити абс і набирати масу; у жінок: схуднути ",- довіряє він. Тут необхідний персональний тренінг: «Ми повинні допомагати людям, мотивуючи та заохочуючи їх, ризик полягає в тому, що для не спортсменів притупляються лише хороші рішення. Проходячи крок за кроком і уникаючи перевірки тіла, ми намагаємося займатися спортом, із задоволенням. "
Регулярність перегляду результатів
Лаеттія Ласейньє, відповідальна за «Елансію», у Блуа, платить регулярність вправ: «Займаючись спортивною діяльністю принаймні два рази на тиждень, ми бачимо конкретні результати на своєму тілі. "Фізичні витрати - не єдиний параметр, який слід враховувати, щоб схуднути. Харчування відіграє важливу роль у цій боротьбі (читайте навпаки). Записана в тренажерний зал з кінця квітня, 45-річна Франсуаза прагне зміцнити та передумати: “Я починаю трохи бачити ефекти. І це добре для голови. "Керол Джою, тренер зі спорту та благополуччя, користується попитом на заняття на свіжому повітрі під ключ: «Мої клієнти шукають, перш за все, моменту розслаблення та антистресу. Втрата кілограмів - це вже не перше їх прохання. "
Якщо, здається, у суспільстві є одержимість "зайвими кілограмами", одна правда виявляється: ви можете займатися спортом для свого здоров'я, і не обов'язково для схуднення.