Хуей Чун Гун - веб-сайт qigongisarwinkel!
Близько 800 років тому Хуей Чун Гун був розроблений даосистом Хао Да Тунгом, засновником школи Хуа Шань (1140-1212), і впродовж століть практикувався та викладався в монастирях Китаю. Це розглядалося як секрет успіху у сяючому здоров’ї та довгому житті і було зарезервовано лише для імператора та його дружин. Буквально Хуей Чун Гун означає «вправи на повернення весни». Весна тут означає весняну свіжість і здоров’я молодості.
Великий магістр Біан Чжи Чжун, представник 19-го покоління монастиря Хуа-Шань, вперше зробив ці цілющі вправи доступними для громадськості в Пекіні близько 30 років тому. Його самого навчав один з останніх ченців "монастиря Білої Хмари", абат Мін Джитінг.
Ніжні вправи стимулюють обмін речовин і кровообіг, посилюють рухливість суглобів і
Хребет, внутрішні органи та імунна система. Основним ефектом вправ є зміцнення гормональної сили, що було секретом успіху даосів за їх легендарне здоров’я та довголіття. Зміцнення
ендокринної системи може спричинити низку біологічних змін в організмі людини і таким чином зміцнити життєву силу та зробити вирішальний внесок у омолодження.
Хуей Чун Гун можна регулярно використовувати для багатьох
ефективно допомагати фізичним недугам; для: ожиріння, ревматизму, артрозу, проблем з опорно-руховим апаратом, проблем зі спиною, хронічних захворювань внутрішніх органів
(Діабет, проблеми зі щитовидною залозою, шлунково-кишкові проблеми), високий кров'яний тиск, симптоми менопаузи, серцево-судинні та судинні захворювання, слабкість нервової системи (концентрація уваги, погана пам’ять, нервозність, проблеми зі сном), метаболічні захворювання ...
На моїх семінарах ви спочатку вивчите найважливіші базові вправи (короп, дракон, птах, жаба, життєво важливі вправи), дихання Xü-jing, 3 попередні та 3 післявправи. Якщо ви практикуєте цю базову програму приблизно 10 хвилин на день, вже через кілька тижнів ви можете помітити дивовижні позитивні ефекти. На семінарах, які спираються на це, ви дізнаєтесь більше про вдосконалені вправи. Цим ніжним даосським вправам можна легко навчитися в будь-якому віці; вони виконуються повільно, плавно, м’яко і плавно.
В Європі (особливо в Німеччині) Майстер Ван Лі викладає оригінальну форму Хуей Чун Гун. Спочатку вона мала
Бянь Чжичжун, а згодом став студентом Шень Сіньцзянь, який передав оригінальну форму Хуей Чун Гун у Китаї. В рамках мого навчання вчителем Хуей Чун Гун я навчився цього прекрасного, дуже ефективного та інтенсивного семінару від майстра Ван Лі в Бад-Мюнштейрфель
корисні даоські вправи.
Я з нетерпінням чекаю, щоб якомога більше людей схвилювалися цими спеціальними вправами. Отримавши знання, ці вправи є джерелом помітно оновлених життєвих сил.
На своїх семінарах я викладаю всі 24 вправи за методом стоячи Хуей Чун Гун. З дидактичних причин я викладаю їх на 5 рівнях поспіль
або модулі.
Для полегшення навчання кожен учасник отримує DVD (на якому можна побачити всі вправи, вивчені на семінарі) та детальний опис усіх вправ.
Модуль 1: основні вправи
а) Карась стрибає (Органи дихання, робота нирок, суглобів,
Хребет, органи травлення)
б) Кайт плаває (Високий кров'яний тиск, спритність, хребет,
Травлення, постава, втрата ваги)
в) Птах Рок у польоті
(Тазостегновий суглоб, радикуліт, робота нирок, травлення, слабкі нерви)
г) Жаба плаває (Щитоподібна залоза,
Органи дихання, рухливість, хребет, діабет)
д) Життєва енергія/життєва сила
(Кровообіг, проблеми з венами, життєвий тонус, суглоби, робота нирок)
Модуль 2:
а) Фенікс розправляє крила (Суглоби, життєва сила, нервозність, безсоння)
б) Кішка стрибає (Суглоби, життєва сила, внутрішні органи, легені, сечовий міхур, пам’ять, рак, гормони)
в) Кран витягує ноги
(Хребет, суглоби, поза, рівновага, концентрація)
г) Висвітлюють три зірки
(Кістково-м’язова система, дихання, запалення суглобів, детоксикація, очищення крові)
Модуль 3:
а) Золота дитина пом'якшує тіло
(Гнучкість, органи травлення, метаболізм, робота нирок)
б) Олень махає хвостом
(Меридіональний потік, очищення крові, мозок, нервова система, внутрішні органи)
в) Запис Гіммельсяна (Шия,
Таз, суглоби, діяльність залоз, кровообіг, життєвий тонус, хребет)
г) Поглинати ерденін (
гармонізація, заспокоєння, функції органів, діяльність залоз, хребет)
Модуль 4:
а) 8 безсмертних святкують день народження
(Інсульт, плечові та тазостегнові суглоби, органи травлення)
б) Безсмертний приходить на землю
(зміцнення нирок, функцій органів, органів травлення, суглобів)
Модуль 5:
а) Черепаха качить голову
(Мозок, нервова система, щитовидна залоза, органи дихання, суглоби)
б) Гармонізуйте інь та ян
(гармонізація, суглоби, кістки, мозок, оздоровлення, омолодження)
в) Концентрація в нижньому Даньтяні
(Органи травлення, зміцнення здоров’я, життєва сила)