Хвороба Альцгеймера 5 найпоширеніших продуктів, які запобігають появі симптомів цього захворювання
Хвороба Альцгеймера є найпоширенішою формою деменції, на яку припадає від 60 до 80 відсотків випадків деменції. Багато людей вважають, що деменція є нормальним проявом процесу старіння, але насправді це не так.
На жаль, хвороба Альцгеймера не має лікування, але це не означає, що не існує ефективних методів, які можуть контролювати її та зменшувати ризики її виникнення. Однією з форм лікування є зміна дієти: є продукти, які можуть боротися із симптомами хвороби Альцгеймера!
1. Гарячий шоколад. Якщо ви починаєте з кави щоранку, рекомендуємо перейти на гарячий шоколад. Виявилося, що ресвератрол, природна сполука, що міститься в темному шоколаді, може уповільнити когнітивний спад, спричинений хворобою Альцгеймера. Ресвератрол може зменшити здатність шкідливих імунних молекул впливати на мозкову тканину.
2. Одним з найкращих продуктів для боротьби з хворобою Альцгеймера є квасоля. Він багатий клітковиною і білком, але має низьку калорійність і жирність, що робить його надзвичайно корисним. Вживані три рази на тиждень квасоля різко знижує ризик розвитку цієї хвороби.
3. Оливкова олія екстра вірджин - чудовий продукт, що містить речовину під назвою олеокантальний. Він стимулює вироблення ферментів і білків, які допомагають боротися з деградацією нейронів, пов’язаною з хворобою Альцгеймера.
4. Ресвератрол, хімічна речовина, присутня в темному шоколаді, також присутній у червоне вино. Оскільки хвороба Альцгеймера викликає шкідливе для мозку запалення, ресвератрол важливий, оскільки він зменшує запалення, зменшуючи таким чином когнітивний спад.