Хвороба ясен та системне здоров’я Доктор Ерік Тран
Автор: Admin-Didier
Як ваше здоров’я порожнини рота пов’язане із загальним станом здоров’я?
Американська академія пародонтології.
Чи можете ви назвати причину номер один для втрати зубів у дорослих? Це не карієс, нещасні випадки або скрегіт зубів. Натомість винуватцем хвороби пародонту (ясен) є "мовчазна" хвороба, яка вражає приблизно кожного другого дорослого, але часто не розпізнається, поки не досягне важкої стадії. Але втрата зубів - не єдиний наслідок захворювань пародонту: це пов’язано з діабетом, хворобами серця та іншими так званими системними розладами, тобто захворюваннями, які вражають весь організм, а не `` окремий орган або частину тіла.
За даними Центрів захворювань та профілактики захворювань США, пародонтоз страждає майже на половину всіх дорослих людей старше 30 років і 70% із тих, кому 65 років і старше. Близько 64,7 мільйона американців страждають на найважчу форму ясен, відому як пародонтоз. Ця порожнина рота може пошкодити ясна і кістки, що лежать внизу, спричинити розпушення зубів або навіть їх випадання.
Люди, які страждають на пародонтоз, часто виявляють, що це спричиняє проблеми зі здоров’ям, які виходять за межі рота. Багаторічними дослідженнями вчені встановили зв’язок між неконтрольованою хворобою ясен та серйозними проблемами зі здоров’ям, такими як діабет, серцево-судинні захворювання, хвороба Альцгеймера, респіраторні та ревматичні захворювання тощо. Люди з цими захворюваннями набагато частіше хворіють на ясна, а люди з розвиненими захворюваннями ясен страждають на багато з цих продуктів.
Запалення: спільна нитка
Як хвороба ясен може вплинути на здоров’я інших частин тіла? Зв’язок здійснюється через шкідливі бактерії, які можуть подорожувати між ротом, кров’ю та легенями, потенційно викликаючи захворювання в цих областях. Але, крім самих бактерій, запалення є спільною ниткою серед багатьох системних станів. Хоча цей природний процес є важливим для загоєння, занадто велике запалення може мати негативні наслідки.
Запальна реакція є важливою частиною імунної системи людини. Гостра (різка) реакція починається незабаром після травми або інфекції: білі кров’яні клітини мобілізуються, виділяючи хімічні речовини для боротьби з чужорідними речовинами; приплив крові до ураженої ділянки збільшується, а стінки крихітних судин стають більш пористими, що дозволяє речовинам легше проходити. Гостра запальна реакція - це те, як організм швидко очищає шкідливі подразники або мікроскопічних загарбників і починає процес загоєння.
Але іноді запалення переходить у хронічну форму, а це означає, що воно зберігається протягом тривалого часу і може завдати шкоди вашому здоров’ю. Хронічне запалення може бути спричинене неконтрольованою інфекцією, чужорідною речовиною, яка залишається в організмі, або надмірно активною імунною реакцією.
Дослідники підозрюють, що запалення, пов’язане із захворюваннями пародонту, пов’язане з іншими системними захворюваннями. Зрештою, хвороба ясен - найпоширеніше хронічне запальне захворювання у людей. Якщо організм постійно бореться з пародонтальною інфекцією, стійка імунна відповідь, призначена для сприяння загоєнню, може натомість стати агентом пошкодження тканин та системних захворювань. Дослідження показують, що хронічне запалення низького рівня може сприяти хворобі Альцгеймера, хворобі Паркінсона, ожирінню та деяким типам раку.
Системні захворювання
Ряд системних захворювань знає або підозрює зв’язок із захворюваннями пародонту. Ось деякі найпоширеніші:
Діабет
У Сполучених Штатах майже 30 мільйонів людей страждають на цукровий діабет II типу, і зв'язок між захворюваннями ясен та діабетом полягає в тому, що проблеми йдуть в обидві сторони. Дослідження показують, що люди з погано контрольованим діабетом більш сприйнятливі до захворювань ясен і мають знижену здатність боротися з інфекціями. І, в свою чергу, хвороби пародонту (як і інші інфекції) можуть ускладнити контроль діабету. Цукор у крові є фактором, який пов'язує ці два захворювання: більш високий рівень глюкози в слині живить бактерії в роті, що погіршує захворювання ясен; це також ускладнює управління діабетом. Діабет також може пошкодити стінки судин, що заважає здатності організму виводити відходи. Тому, чим краще ви контролюєте рівень цукру в крові, тим менший ризик захворювання ясен; і чим краще ви контролюєте захворювання ясен, тим менше ви можете впоратися з негативними наслідками діабету.
Хвороба серця
Люди з пародонтозом удвічі частіше хворіють на серцево-судинні захворювання, що є основною причиною смерті в США. Дослідження показують, що хвороба ясен погіршує наявні захворювання серця і збільшує ризик інсульту. У артеріальному нальоті виявлені ротові бактерії: затверділі відкладення, що утворюються на стінках судин, що може спричинити небезпечне звуження кровотоку. Крім того, запальна реакція, спричинена хворобою пародонту, може пошкодити судини та викликати утворення тромбів, що може перекрити артерії та призвести до інфаркту та інсульту. Позитивним є те, що дослідження 2017 року показало, що інтенсивне лікування захворювань ясен знизило артеріальний тиск до 13 балів.
хвороба Альцгеймера
Пародонтозна хвороба визначена "ймовірним фактором ризику" розвитку хвороби Альцгеймера, яка вражає 5,7 мільйона дорослих американців. Дослідження 2017 року показало, що люди старше 70 років, які хворіли на ясна протягом 10 років і більше, на 70% частіше страждають деменцією, ніж ті, хто мав здорові ясна. Інше дослідження показало, що люди з хворобою Альцгеймера, які також хворіли на ясна, скорочувались швидше протягом шести місяців, ніж ті, хто не хворів ясен.
Захворювання органів дихання
Шкідливі бактерії від пародонтозу можуть вдихатися в легені, викликаючи бронхіт, емфізему та пневмонію - а хронічне запалення від пародонтозу може погіршити ці стани. ХОЗЛ, або хронічна обструктивна хвороба легень, є третьою причиною смерті в США. Це запальне захворювання легенів включає хронічний бронхіт, емфізему, а іноді і астму. Хоча куріння є головним фактором розвитку респіраторних захворювань, захворювання пародонту відіграє важливу роль у скороченні бронхіту, емфіземи та пневмонії та погіршує ХОЗЛ.
Ревматичні захворювання
Ревматичні захворювання включають багато потенційно виснажливих станів, які можуть пошкодити суглоби, сполучну тканину та інші частини тіла. Ці хронічні та прогресуючі запальні захворювання роблять життя болючим для близько 4 мільйонів американців. Хвороби ясен від середньої та помірної стадії часто зустрічаються у людей з ревматоїдним артритом - а ті, хто хворіє на це захворювання, а також мають передовий пародонтоз, як правило, мають більш болючі спалахи. Вищий рівень захворюваності на ясна та більш серйозні захворювання ясен виявляється також у людей з іншими хронічними запальними захворюваннями імунного походження, включаючи вовчак та запальні захворювання кишечника. Знову ж таки, дослідження вказує на двосторонній шлях: Подібно до того, як люди з хронічними та прогресуючими запальними захворюваннями можуть ризикувати хворобами пародонту, періодонтит, здається, сприяє прогресуванню цих станів.
Що ти можеш зробити ?
Хоча існує чіткий зв'язок між захворюваннями ясен та багатьма системними захворюваннями, у більшості випадків дослідники не можуть однозначно сказати, що захворювання ясен викликає ці інші захворювання або що ці інші захворювання викликають захворювання ясен. Однак дослідження показують, що здоров'я порожнини рота є основним показником загального стану здоров'я та зв'язком із конкретними системними захворюваннями. Ось що ви можете зробити для поліпшення здоров’я порожнини рота:
Перетворіть гігієну зубів у звичку. Захворювання ясен на ранніх стадіях зазвичай можна скасувати за допомогою належної гігієни порожнини рота, тому чистіть зуби вранці та ввечері фтористою зубною пастою та ниткою один раз на день.
Знати загальні ознаки захворювань ясен. Сюди входять червоні, набряклі, ніжні або кровоточиві ясна з чищенням та ниткою. Люди із захворюваннями ясен можуть помітити, що ясна відступають або зуби виглядають довше, відчувають розхитаність або відокремлюються від ясен.
Зверніться до свого стоматолога. Якщо у вас є захворювання ясен або системні проблеми зі здоров’ям, особливо важливо відвідувати свого стоматолога принаймні двічі на рік для професійних оглядів та чищення. Повідомте свою стоматологічну команду, чи відбулися якісь зміни у вашому самопочутті чи ліках.
Перестати палити. Куріння - або вживання тютюну у всіх його формах - є одним з найважливіших факторів ризику розвитку захворювань ясен. Звичайно, це також є основним фактором ризику для багатьох видів раку та інших захворювань. Тож якщо вам потрібна ще одна причина кинути палити, наступним може бути захворювання ясен.
Слідкуйте за вагою. Надання зайвої ваги може спричинити різні проблеми зі здоров’ям, і втрата навіть кількох кілограмів може бути дуже вигідною. Втрата ваги є основним фактором зменшення частоти діабету: велике дослідження показало, що ризик діабету знижується на 16% за кожен втрачений кілограм (= 2,2 фунта).
Зверніть увагу на свій раціон. Дослідження також припускають, що дієта може впливати на захворювання ясен. Нещодавнє дослідження показало, що "протизапальна" дієта з низьким вмістом рафінованих вуглеводів і високим вмістом цільних зерен, омега-3 жирних кислот, вітамінів С і D, антиоксидантів і клітковини може допомогти контролювати захворювання ясен. Багато дослідників виявили, що уникання порожніх калорій, солодкої їжі та напоїв (включаючи газовану воду та інші солодкі напої), а також високоопрацьованих продуктів може допомогти поліпшити стан вашого порожнини рота та загальний стан.
Зберігайте своє тіло та розум активними. Згідно з дослідженням, люди, які інтегрують у своє життя регулярні фізичні навантаження, знижують частоту діабету на 44%, навіть не втрачаючи ваги. обладнання ... або підніміться сходами замість ліфта. Так само важливим є піклування про своє психічне здоров’я. Забезпечення соціального життя та залучення мозку головоломками, інтелектуальною діяльністю та новим досвідом може допомогти уникнути занепаду розуму.
За допомогою ретельного лікування багато системних захворювань можна добре контролювати, навіть якщо їх неможливо повністю вилікувати. Так само хвороби пародонту заслуговують на постійну увагу та належний догляд. Спостереження за здоров’ям порожнини рота та звернення уваги на ранні симптоми пародонтозу можуть призвести до покращення загального стану здоров’я та покращення якості життя. Якщо у вас є які-небудь питання або сумніви щодо захворювань пародонту, ваш стоматолог може стати чудовим джерелом інформації та допомоги.