Хвороба Крона - як дієта може допомогти

Шум у кишечнику - можна бути коротшим і точнішим Хвороба Крона навряд чи описати. Хвороба не тільки хронічна і болюча, але також може обтяжувати соціальне життя та психіку.

Ми запитали одну з наших читачок про її досвід із захворюванням. Повсякденне життя Джулії супроводжувалося болем та діареєю - кілька років тому у неї також діагностували хворобу Крона. Такі стихійні починання, як відвідування кінотеатру, поставили перед нею великі виклики, їжа разом із друзями поставила перед нею кілька проблем - і вона завжди була на сторожі: найближчих туалетів.

Тепер Джулія взяла під контроль свою «милицю» - після того, як довірилася порад їжі щодо харчування.

Хвороба Крона є одним із хронічних запальних захворювань кишечника (CED - Запальна хвороба кишечника). Хвороба Крона відома в медицині як аутоімунне захворювання або як бар'єрний розлад слизової оболонки кишечника (негерметична кишка). У Німеччині близько півмільйона людей офіційно страждають цією хворобою.

допомогти

10-20 разів на день в туалеті? Реальність для пацієнтів із хворобою Крона

Зцілення неможливо за допомогою сучасних засобів традиційної медицини. І Вплив харчування і спосіб життя недооцінюється багатьма лікарями та пацієнтами.

Якщо у вас діагностовано хворобу Крона, повідомляє Джулія, вас рідко інформують про вплив дієти та способу життя на імунну систему та запальну реакцію в кишечнику.

Пацієнти часто чують - «Їжте те, що корисно для вас». Навряд чи це може бути більш неоднозначним чи менш корисним.

У цій статті ви дізнаєтесь:

  1. Симптоми та причини хвороби Крона.
  2. Які варіанти терапії існують
  3. Чому дієта є настільки важливим фактором.

Симптоми хвороби Крона - так проявляється запалення кишечника

Хвороба Крона - це запальна зміна слизової оболонки кишечника, яка може вразити весь кишечник (від рота до заднього проходу). Захворювання часто вперше виникає у віці 15-35 років, але симптоми можуть з’являтися вперше як раніше, так і пізніше.

Як і у випадку з багатьма захворюваннями, хвороба Крона рідко виникає раптово, але може розвиватися протягом тривалого періоду часу. Такі тригери, як особливо стресові життєві ситуації, можуть сприяти появі захворювання і помітні через важкі симптоми.

До перших ознак належать:

  • Невдачі
  • Метеоризм
  • сильний біль у животі
  • Судоми
  • часті водянисті та слизові проноси
  • Втрата апетиту
  • Блювота
  • лихоманка

Перші симптоми досить загальні та неспецифічні - вони рідко асоціюються із запальним захворюванням кишечника. Чим сильніше захворювання, тим сильнішими та хронічнішими стають симптоми.

Сидіти в туалеті 10-20 разів на день - часто нормально для пацієнта з хворобою Крона.

Запалення пошкоджує кишкові клітини, так що крім поглинання поживних речовин поглинається і всмоктування води в кишечнику - цим пояснюється діарея. Залежно від того, яка частина травного тракту уражена запаленням, поживні речовини (особливо часто вітамін В12 та залізо) можуть засвоюватися гірше. Повторюване - періодичне - запалення призводить до постійного пошкодження обробка слизових оболонок шлунково-кишкового тракту.

Якщо хвороба існує кілька років, можуть виникнути гнійні абсцеси, нориці або тріщини. Ускладнення в шлунково-кишковому тракті звучать болісно - і вони є. Що сильніше хвороба, то більш стискається вона може в кишечнику, що призводить до кишкової непрохідності (стенозу). Багато з цих ускладнень лікуються хірургічним шляхом, щоб захистити пацієнта від гірших наслідків, таких як сепсис (зараження крові).

Діагностика хвороби Крона

Ви чи хтось із ваших оточень частіше і регулярніше страждаєте від Симптоми від хвороби Крона? У цьому випадку обов’язково зв’яжіться з одним Спеціаліст (Гастроентеролог)!

Він (сподіваємось) присвятить вашу історію і огляне вас фізично. Пальпація живота (для чутливості до болю та затвердіння), запис артеріального тиску, пульсу та температури тіла, а також зросту та ваги (для контролю будь-якої втрати ваги) будуть важливою частиною обстеження.

Для діагностики все ще використовують зразок калу, аналіз крові (надає інформацію про запальні процеси та дефіцит поживних речовин), колоноскопію, УЗД та МРТ. Хвороба Крона проявляється по-різному і може розвиватися по-різному для кожної ураженої людини. Це часто ускладнює діагностику хвороби Крона.

В Аутоімунні захворювання певні аутоантитіла зазвичай можна виявити - у пацієнтів із хворобою Крона, однак, це стосується лише приблизно 20%. Однак хвороба Крона продовжує класифікуватися як аутоімунне захворювання, хоча все частіше вважається, що хвороба є бар'єрним розладом кишечника.

Причини хвороби Крона

Хвороба Крона є генетичною, але хвороба може розвинутися лише у зв'язку з одним або кількома факторами навколишнього середовища та іншими впливами.

ти харчуватися неправильно, ти рухатися занадто мало, ти диму, ви п'єте алкоголь, ви не звертаєте уваги на себе - те чи інше звинувачення вже висунуто чи почуто тим чи іншим пацієнтом із хворобою Крона. Однак, які фактори сприяють спалаху і рецидивам хвороби Крона, остаточно не з'ясовано; це, ймовірно, поєднання кількох факторів.

  • Інфекції (з певними бактеріями, вірусами, паразитами)
  • хронічний стрес (через роботу, повсякденне життя, сім’ю, розставання, смерть, спорт - але також позитивні стресові події, такі як шлюб, відпустка, ...)
  • хронічний Вплив токсину (з різноманітними токсинами навколишнього середовища, важкими металами, цвіллю .)
  • несприятливий роками Харчування (недостатнє споживання поживних речовин, погіршення здоров’я кишечника)
  • Вітамін D Дефіцит особливо поширений - тут географічне походження може бути важливим, на півночі (менше сонця) виникає більше захворювань на захворювання
  • всі фактори, що впливають на мікробіом (кишкові бактерії) та Здоров'я кишечника впливати несприятливо

Фактори вказують на те, що здоров'я кишечника, зокрема, може зіграти вирішальну роль у розвитку аутоімунного захворювання - і, як щойно згадувалося, може призвести до порушення кишкового бар'єру (розмовно називається також синдром негерметичної кишки В)

Клейковина та пов’язані з ними білки, цукри, оброблена їжа, збагачена консервантами та підсолоджувачами, дієти з низьким вмістом клітковини та низьким вмістом поживних речовин, пестициди та інші токсини - все це може впливати на мікробіом кишечника та бар’єрну функцію та призвести до початку аутоімунного захворювання внести свій внесок.

Зазвичай захисний шар (шар муцину) утворюється над клітинами слизової оболонки кишечника та захищає їх від більших компонентів їжі та бактерій. У пацієнтів із хворобою Крона передбачається, що кишковий бар’єр та утворення так званих дефензинів (певних антитіл у слизовій оболонці кишечника) порушені. авторизовані. Таким чином речовини потрапляють до клітин кишечника, які насправді там не належать - після чого організм реагує запальною реакцією.

Хоча в традиційній медицині є препарати, що впливають на запальну реакцію, іншим (функціональним) підходом може бути такий Вражаючи запалення І Кишковий бар’єрВ і мікробіом кишечника знову нарощувати - а разом з ним і Причина захворювання щоб підійти трохи ближче до дна.

Тут різняться терапевтичні підходи звичайної та функціональної медицини.

Терапія хвороби Крона

Ліки, що застосовуються у хворих на хворобу Крона, повинні полегшити симптоми та запальні процеси, а також зменшити та скоротити кількість нападів.

Залежно від того, наскільки важкою є хвороба і які відділи травного тракту уражені, визначається лікування.

Зазвичай застосовуються такі препарати:

  • Аміносаліцилати
  • Кортикостероїди
  • Імуномодулятори
  • Біологічна терапія (антитіла, наприклад, проти білка TNF альфа)

Під час Ліки від гострих спалахів абсолютно необхідні, здатися тривалий період часто менше сенс. Часто можна очікувати поліпшення симптомів, але, на жаль, це часто пов'язано з низкою Побічні ефекти підключений є. Пацієнти повідомляють, що деякі побічні ефекти можуть навіть виснажувати більше, ніж симптоми самої хвороби.

Вплив Пробіотики - це також може допомогти і полегшити симптоми. Яка підготовка має сенс, безумовно, слід визначати за професійною допомогою.

Досі дуже експериментальні в лікуванні запальних захворювань кишечника Пересадка стільця. Тут власний мікробіом кишечника обмінюється на мікрофон донора (часто когось із родини). Процедура, здається, працює, але не рекомендується без застережень - оскільки кишкові бактерії також можуть нести ризик інших захворювань.

Якщо кишечник сильно запалений, тканини надзвичайно пошкоджені і загрожують загинути, операція часто є єдиним варіантом. Це запобігає тому, що стінка кишечника стає настільки пористою, що вона може «прорватися» - за технічним жаргоном називається перфорацією.

Залежно від того, скільки кишечника вже було видалено під час попередніх операцій, з часом може знадобитися носогастральний зонд або стома (штучний задній прохід).

Але ви повинні дозволити йому зайти так далеко?

Чи порадив вам ваш лікар варіант, що це теж Харчування та спосіб життя один Впливає на хворобу Крона?

Поліпшення симптомів за допомогою дієти можливо?

Якщо імунна система збожеволіла, харчування може зіграти важливу роль у знятті запалення в кишечнику та приведенні імунної системи в рівновагу. Лікарі не є спеціалістами з питань харчування - але з реченням: що корисно для вас ", поки пишеться інший протизапальний препарат або імунодепресор, вам не потрібно робити обмовки.

З’ясувати, яка їжа корисна для вас, непросто - потрібно багато тестувати, записувати та коригувати щоденний раціон. . У неї менше нападів, потрібно менше ліків - і вона насолоджується безтурботнішим життям.

Палео-дієта, що складається з овочів, фруктів, риби, м’яса, зелень і корисних жирів В, поживна і різноманітна, і відмовляється від шкідливого для кишечника зернового білка глютену, молочного білка казеїну, лактози та інших несприятливі інгредієнти з бобових культур.

Ті, хто хоче не лише покластися на звичайний медичний підхід, можуть змінити якість життя завдяки зміні дієти.

Пацієнти з хворобою Крона контролюють перебіг захворювання. Почніть із 30-денного виклику або прийміть виклик Палео-аутоімунний протокол (AIP)В at.

Тому що: Навіть якщо палео-дієта вже відносно протизапальна і мало подразнює, інші продукти можуть спричинити проблеми. Сюди входять яйця, горіхи та деякі види овочів, такі як перець, помідори, баклажани та картопля (рослини пасльону). Все це на певний час (фаза елімінації) виключається з аутоімунного протоколу, а потім знову вводиться контрольованим способом.

Змінившись на дієту Paleo або AIP, ви зможете лише отримати: смак, самопочуття та якість життя, незважаючи на хронічні запальні захворювання кишечника.

Ми будемо супроводжувати вас - протягом 12 тижнів електронною поштою. Підходить для всіх, хто страждає на аутоімунне захворювання (наприклад, Хашимото, розсіяний склероз, хвороба Бехтерева) і хоче змінити свій раціон на аутоімунний протокол Палео. Відповідні рецепти, безліч порад та завдань, які допоможуть вам змінити спосіб життя.

Підтримка аутоімунного протоколу

Який ваш досвід з хворобою Крона та вплив дієти? Ви вже пробували аутоімунний протокол (AIP)?

Ми дякуємо Джулії, читачці Paleo360.de, що поділилася з нами своєю історією та досвідом.