Хвороба на подорожі Allianz Gesundheitswelt

Хвороба руху може вплинути на вас, коли ви використовуєте будь-який транспортний засіб водним, наземним або повітряним транспортом.

Наступні скарги вказують на a легка або початкова хвороба руху назустріч: втрата апетиту, легка втома, легке запаморочення, млявість і блідість. За певних обставин фізичний стрес також може спровокувати головний біль.

На помірна хвороба руху скарги збільшуються. Люди зазвичай відчувають нудоту, блювоту, сильну втому, втрату апетиту, сильне запаморочення, холодний піт, серцебиття та прискорене дихання.

У випадку важка хвороба руху постраждалі відчувають себе дуже хворими та слабкими. Ви блюєте шлунковий сік і жовч, порушуєте координацію і навіть можете зазнати колапсу кровообігу.

Небезпека для життя серцевих хворих: Фізичне напруження середньої та важкої хвороби руху може загрожувати життю, якщо серцево-судинна система вже хвора.

У медичному сенсі це не хвороба, а Реакція організму до незнайомого Стимулятори прискорення та руху. Ось чому лікарі також говорять про запаморочення або Кінетоз. Хвороба в дорозі, льотна хвороба, морська хвороба тощо - це лише синоніми кінетозу.

Відповідно до сучасного стану знань, кінетоз відбувається через суперечливий Сенсорні враження очей, органів рівноваги та глибинної чутливості (пропріоцептивне сприйняття тіла). Останній повідомляє мозку, серед іншого, про напругу м’язів, руху та суглобове положення окремих кінцівок.

Приклад: Вони сидять в автобусі і читають. Ваші очі та ноги говорять мозку, що ви не рухаєтесь. Однак, якщо автобус змінює швидкість або робить вигин, ваші органи рівноваги реєструють, що ваше тіло прискорюється. Сигнали суперечливі, у мозку є “повідомлення про помилку”.

Далі типові тригери Такі повідомлення про помилки включають турбулентність повітря в літаку, поїздку на поїзді з технологією нахилу, перебування в салоні судна без вікон або їзду на американських гірках.

Залежно від індивідуальна чутливість і Інтенсивність подразників Ці повідомлення про помилки викликають ряд реакцій організму, таких як викид гормонів стресу, що завершується типовими симптомами морської хвороби.

Нудота в 3D-кінотеатрі: Протилежність хворобі руху називається псевдокінетозом. Це відбувається, коли око повідомляє про рух, навіть якщо воно не рухається - наприклад, у 3D-кінотеатрі або під час гри в комп’ютерні ігри.

Приблизно Від 5 до 10% людей дуже вразливий для кінетоз. Знову 5-15% майже не чутливі.

Немовлята не хворіють на рухливу хворобу, оскільки вони все ще розвивають почуття рівноваги. Біля найбільш поширений страждати за це діти Кінетоз у віці від 2 до 12 років. Натомість дорослі старше 50 років рідко скаржаться на хворобу руху.

Існують також відмінності між статями: Жінки розглядаються більш вразливі для кінетоз. Вони швидше та інтенсивніше реагують на незнайомі рухи та прискорення, особливо під час менструації та вагітності.

Чи схильні ви до хвороби руху, також залежить від вашого Щоденна форма від. Наприклад, надмірна кількість алкоголю, переїдання, мігрень і страх перед хворобою руху можуть значно зменшити поріг подразнення при кінетозі.

Найпізніше о сильний дискомфорт Вам слід перервати свою подорож, якщо це можливо, або, у випадку круїзу, проконсультуватися з судновим лікарем.

Можуть виникати такі симптоми, як блювота, холодний піт, головний біль або проблеми з кровообігом інші причини теж мати. Якщо помірні або важкі симптоми не зникають після перерви, вам слід їх придбати лікар шукати. Це може уточнити, чи є у ваших симптомів інша патологічна причина - наприклад, отруєння, інфекція чи сонячний удар.

Якщо ви не на Серцево-судинне захворювання вам слід уточнити у свого лікаря, як найкраще запобігти хворобі руху і які ліки безпечні для вас.

їсти Вони їдять лише легку нежирну їжу.
Напій В основному вони використовують шприц для води або соку. Кава лише в невеликих кількостях і максимально щадна для шлунку.
Розкішні продукти: Не вживайте більше алкоголю за день до вильоту. Уникайте алкоголю, нікотину та, наскільки це можливо, кофеїну незадовго до і під час подорожі.
Читайте Не робіть цього під час руху.
Закрити Закрийте очі і по можливості ляжте. Так ви приховуєте суперечливі оптичні подразники.
Спати Вона Почуття рівноваги вимикається під час сну.
Автомобіль: Якщо є можливість, їдьте самостійно. Як пасажир, ви завжди повинні дивитися вперед на дорогу чи горизонт. Також допомагають регулярні зупинки при рухах на свіжому повітрі.
Автобус: Сядьте в перший ряд, щоб ви могли виглядати на вулицю. Або сядьте на сидіння біля вікна посередині. Тут автобус найменше колишеться, і ви можете зафіксувати точку на горизонті.
Поїзд: Знайдіть віконне крісло у напрямку руху і знайдіть нерухому точку на горизонті. Іноді крокують вгору-вниз по коридорі.
Літак: По можливості сідайте в прохід, щоб можна було частіше витягувати ноги.
Корабель: Якщо можливо, тримайтеся в середній частині трохи над поверхнею води. Зазвичай це центр ваги і, отже, найспокійніша точка корабля. Як варіант, є середня секція на палубі, звідки ви можете зафіксувати спокійну точку на горизонті.

Є також ряд альтернативні ресурси такі як акупресурні стрічки для зап'ястя або глобули. Вони зазвичай настільки ефективні, як Плацебо.

Водії: будьте обережні! Багато ліків від морської хвороби містять засоби, які уповільнюють ваші реакції та втомлюють.