Хворобливі причини менструації; Креафарма лікування
Симптоматичне лікування дисменореї передбачає використання НПЗЗ (протизапальних) та/або парацетамолу. Слід уникати прийому аспірину (ацетилсаліцилової кислоти), оскільки цей препарат може сприяти кровотечі.
У деяких випадках лікар може також призначити оральні контрацептиви. Ці гормони блокують овуляцію і можуть обмежити біль, пов’язаний з цим станом.
У фітотерапії можна рекомендувати кілька лікарських рослин, таких як цнотливе дерево, дамська мантія або дягель.
Дізнайтеся про всі лікарські рослини, що застосовуються проти хворобливих періодів.
Щоб лікувати та запобігати появі хворобливих місячних, ось декілька корисних порад, щоб підсумувати здоровий спосіб життя: висипайтеся, відпочивайте, коли біль занадто інтенсивний, займайтеся фізичною активністю, збалансовано харчуйтеся та уникайте певних продуктів або напоїв, таких як кава, алкоголь або тютюн, особливо під час передменструального періоду та менструацій.
Первинна дисменорея (іноді її називають фізіологічною або есенціальною дисменореєю) зазвичай з’являється через кілька місяців після першого періоду (менархе) і виникає, коли біль не викликаний патологією таза. Він досягає своєї максимальної інтенсивності у віці від 16 до 17 років і, як правило, менш помітний протягом багатьох років.
Вторинна дисменорея є наслідком наявності певних станів або захворювань на гінекологічному рівні (запальні захворювання органів малого таза, ендометріоз, кісти яєчників, варикоцеле таза тощо) або в інших регіонах тіла (апендицит, ниркова або жовчна коліка, інфекції сечовивідних шляхів, синдром подразненого кишечника). Ця форма дисменореї може з’явитися під час менархе або раптово у зрілому віці.
Більшість жінок страждають на дисменорею один-два дні на місяць із слабкими та загальноприйнятими симптомами. Однак приблизно від 10 до 15% жінок страждають від (дуже) болючих місячних, а іноді до такої міри, що це компрометує повсякденну діяльність.
Підраховано, що більше 70% дівчат-підлітків час від часу можуть страждати від хворобливого періоду.
Хворобливі місячні можуть бути викликані:
- гормональні порушення, гормональна зміна циклу;
- психологічні проблеми, жінка може мати певні дискомфорти або проблеми щодо свого циклу (правило тощо);
- порушення фізичного походження (доброякісна пухлина матки, вади розвитку статевих органів, ендометріоз).
Вважається, що молекулярна причина первинної дисменореї, яка часто передається у спадок, полягає в надмірній продукції простагландинів. Ці речовини стимулюють роботу м’язів, викликають хворобливі скорочення матки, спазми матки, болі в животі (часто дуже сильні), болі в спині, іноді головні болі та нудоту.
Причини вторинної дисменореї пов’язані з різними станами або захворюваннями, особливо гінекологічними розладами.
Дослідження 2016 року, опубліковане в Journal of Women's Health (DOI: 10.1089/jwh.2015.5529), показало, що менструальний біль також був спричинений біомаркером, який називається С-реактивним (СРБ), що вимагало використання протизапальних препаратів для лікування кожного випадку дисменореї. Дослідження, проведене на 3302 жінках, показало, що у жінок з хворобливими місячними присутність цього білка в крові була високою. Незважаючи на те, що все ще потрібні подальші дослідження, щоб краще визначити його роль у появі кожного симптому, такого як спазми в животі, відчуття здуття живота або розлади настрою, це дослідження може допомогти покращити підтримку жінок, які страждають від менструальних болів, особливо при призначенні лікарських засобів. протизапальні препарати.
Хворобливі місячні зазвичай пов’язані з наступними симптомами (з одним або кількома симптомами):
- сильні судоми внизу живота у вигляді спазмів або сильної напруги, болю в животі;
- сильний біль, пульсуючий (різкий, пульсуючий біль), який може вразити спину або внутрішню поверхню стегон.;
- фен і з меншим обсягом;
- (біль або напруга в грудях);
- розлади настрою;
- непритомність (втрата свідомості).
Хворобливі місячні зазвичай не викликають медичних ускладнень. Однак цей стан може сильно впливати на соціальну діяльність (роботу, сімейне життя, школу тощо) (молодих) жінок.
Хворобливі періоди у молодих жінок, як відомо, є основною причиною прогулів у школі та на роботі.
У разі виникнення значних та «відключаючих» симптомів дуже важливо проконсультуватися з лікарем, особливо якщо дисменорея раптово виникає у зрілому віці (вторинна дисменорея), оскільки це захворювання може призвести до ускладнень (таких як ендометріоз, що може виникнути. Спричинити проблеми з фертильністю) ).
Для лікування цього стану найкраще проконсультуватися з лікарем, однак, майте на увазі, що наступні препарати або молекули ефективні проти болючих місячних.
1. Ліки класу НПЗЗ (нестероїдні протизапальні засоби) та/або парацетамол
- Ібупрофен (НПЗЗ) у капсулі або стисненому дозуванні від 200 до 400 мг. За маркою та точним дозуванням запитайте у фахівця (лікаря або фармацевта).
Примітки:
- Лікарі вважають, що простагландини (малі гормони, що передають інформацію) відіграють дуже важливу роль у розвитку хворобливих періодів, саме тому нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ) є першочерговим методом лікування, оскільки вони працюють саме на простагландини.
- Не рекомендується приймати препарати, що містять аспірин (ацетилсаліцилову кислоту), оскільки це може сприяти кровотечі (менструація).
- парацетамол у різних галенових формах у дозуванні 500 мг діє спеціально проти болю. За маркою та точним дозуванням зверніться до фахівця.
2. Інші препарати, призначені лікарем, такі як:
- інгібітори овуляції (ОІ) та інші контрацептиви.
Протизаплідні таблетки містять гормони, які, запобігаючи овуляції, зменшують біль. Ці препарати особливо важливі для жінок, які страждають від сильних болів у період. Поговоріть зі своїм лікарем.
- Якщо симптоми дуже інтенсивні з нудотою та/або блювотою, ви також можете використовувати протиблювотні препарати, крім НПЗЗ.
Серйозні дослідження (передані в різних наукових журналах) показали важливість гамма-ліноленової кислоти як попередника потужних протизапальних засобів. Тому рослинні засоби та поживні речовини, багаті цією речовиною, такі як олія примули вечірньої та огуречника, можуть мати цікавий ефект при терапії болісних періодів. Також може бути корисно приймати харчові добавки, що містять цинк, мідь або магній для полегшення симптомів.
Нещодавнє дослідження також підтвердило ефективність кропу (Foeniculum vulgare) у лікуванні первинної дисменореї.
Крім того, деякі рослинні ліки, такі як цнотливе дерево, можуть допомогти зменшити психічні симптоми, пов'язані з дисменореєю, тоді як олія борщівника та олія вечірньої примули, як показано вище (для прийому з магнієм, цинком та міддю), може допомогти зменшити фізичні нездужання.
Загалом і, підсумовуючи, наступні лікарські рослини показали свою ефективність проти болісних періодів.
- цнотливе дерево, щоб взяти його в таблетку;
- дамська мантія, яку слід приймати як трав’яний чай;
- олія примули вечірньої, що приймається в капсулах;
- римська ромашка, яку слід приймати як трав’яний чай;
- кріп, який слід приймати як трав’яний чай або як капсулу;
- звичайний печериця, зокрема для використання у формі трав’яного чаю.
Наступні рослини показали свою ефективність проти спазмів та болів у шлунку, часто пов’язаних із хворобливими місячними
- м’яту приймати як трав’яний чай;
- millefeuille приймати як трав'яний чай або таблетку.
При хворобливих місячних можна використовувати 2 краплі ефірної олії (він) кипарису, 2 краплі чаю шавлії шашликової, 2 краплі чаю екзотичного базиліка. Змішайте ці олії з рослинною олією і масажуйте внизу живота.
Попередження, уникайте використання шавлії шашликової, якщо у вас гормонозалежний рак (наприклад, молочна залоза, яєчники).
- Бажано вести здоровий спосіб життя, особливо з точки зору сну, висипатися і відпочивати, коли біль занадто інтенсивний.
- Уникайте прийому ліків, що містять ацетилсаліцилову кислоту (Аспірин®), оскільки вони можуть збільшити ризик кровотечі (крововиливи) під час менструації.
- Регулярно виконуйте фізичні навантаження, це зменшує менструальний біль. Рекомендованими видами діяльності є ходьба, їзда на велосипеді або плавання.
- Прийом таблеток (гормональних контрацептивів) може допомогти зменшити хворобливі місячні. Поговоріть зі своїм лікарем загальної практики або гінекологом, оскільки ці методи лікування вимагають призначення лікаря.
- Уникайте певної їжі та напоїв, таких як кава, алкоголь або тютюн, у період до та під час періодів.
Навпаки, дієта, багата вітаміном Е, омега-3 та магнієм, позитивно вплине на хворобливі місячні.
- Прикладіть грілку до нижньої частини живота, це може забезпечити полегшення (при нагріванні, позитивному впливі на біль та запалення).
- Розслабтеся та розслабтесь за допомогою таких технік, як медитація, голковколювання або йога. Це може збільшити больовий поріг і, отже, зробити його більш стерпним.
Посилання та джерела:
Різні джерела з літератури та наукових досліджень (цитовані у файлі вище)
Особи, відповідальні та залучені до написання цього файлу:
Ксав'є Груффат (фармацевт та головний редактор Creapharma), Сехено Харінджато (редактор Creapharma.ch, відповідальний за інфографіку).
Дата останнього оновлення файлу:
23.01.2020