Хворобливий остеоартроз, коли хрящ в суглобах стирається - ЗВАРОТНО
Артроз гомілковостопного та колінного суглобів: занадто мало фізичних вправ часто погіршує артроз, а відсутність фізичних вправ сприяє надмірній вазі. Ожиріння, в свою чергу, призводить до проблем із суглобами та сприяє розвитку артрозу
Будь то в плечі, в стегні або в коліні: артроз неможливо вилікувати. Але порочне коло страждань можна розірвати за допомогою великої кількості рухів.
Навіть назва артроз не віщує нічого доброго, оскільки закінчується на ". Ose". Це означає, що мова йде про зношеність, наслідки якої неможливо скасувати. Отже, артроз не виліковний. Однак хірург-ортопед, професор Карстен Дрейнхофер з Берліна, консолює: "Симптоми артрозу можна добре лікувати", - каже він.
При цьому захворюванні хрящ суглоба повільно відходить. Здоровий хрящ відмінно працює як буфер між кістками. Подібно до гелевої подушки, вона пом'якшує кожен рух.
При остеоартрозі хрящ більше не може цього робити. У гіршому випадку це навіть повністю зникло. Потім кістки натираються, і боляче.
"Більшість пацієнтів приїжджають, бо їм боляче", - говорить Рейнхард Дайнфельдер, державний голова професійної асоціації фахівців з ортопедії та травматології в Баден-Вюртемберзі. На запущеній стадії суглоб також набрякає.
Невідомо, скільки людей у Німеччині страждає артрозом. Деякі навіть нічого не знають про свою хворобу, бо це не завжди викликає біль. «Люди відчувають біль по-різному, - пояснює Дейнфельдер.
Деякі люди з жахливими рентгенівськими променями відчувають незначний або зовсім не болять. У інших ледь помітні зміни при вступі, але вони відчувають сильний біль.
Найпоширенішою формою артрозу є коліно. Він також широко поширений в інших великих суглобах, тобто в стегні та плечі. Однак хрящ може руйнуватися в будь-якому суглобі, навіть невеликому.
Причини різноманітні: Сюди входять відхилення, наприклад, стопи або стегна. Попередні травми, такі як розірвана зв’язка або розрив, також можуть призвести до артрозу. Однак усі причини досі невідомі.
Безперечно, що ризик зростає з віком. Інші фактори ризику - це занадто мало фізичних вправ і занадто велика вага. "П'ять кілограмів зайвої ваги вдвічі перевищують ризик артрозу коліна", - пояснює Дрейнхофер. Оскільки чим більша людина, тим більшою вагою повинні справлятися її суглоби.
Рух має важливе значення
Рух, навпаки, гарантує, що хрящ забезпечується поживними речовинами та киснем і залишається здоровим. Крім того, м’язи тренуються під час занять спортом, а хороші м’язи розвантажують суглоби.
Лікування артрозу також залежить від його причини - якщо це можна визначити. "Невідповідність можна компенсувати, наприклад, похилою підошвою для взуття або устілками", - говорить Дрейнхофер.
Ліки допомагають проти гострого болю, інакше перелік засобів довгий. Ін’єкції кортизону - один із варіантів. Фізіотерапія може допомогти, як і електротерапія.
Крайній засіб - хірургічне втручання, при якому суглоб зміцнюється або вводиться імплантат. На думку лікарів, на сьогодні нових методів лікування не видно.
Також уражаються сухожилля, зв’язки та м’язи
Альтернативний терапевт і біолог Роланд Шульце з Ростока зазначає, що сухожилля, зв’язки, м’язи та кістки біля ураженого суглоба також можуть захворіти через остеоартроз. "Вам потрібно лікуватися", - говорить він.
Він не вірить у тривалу медикаментозну терапію і посилається на побічні ефекти. Як виглядає лікування у альтернативного лікаря, залежить від багатьох факторів, включаючи стан імунної системи та життєву ситуацію пацієнта. Існує ряд стандартних препаратів.
Той, хто вже хворів на артроз, неодмінно повинен займатися спортом. "Регулярні та помірні фізичні навантаження мають сенс", - говорить Шульце. Який вид спорту підходить, залежить від ураженого суглоба. Пацієнт повинен обговорити це зі своїм хірургом-ортопедом.
"Той, хто страждає артрозом коліна, не повинен обов'язково бігати", - додає Дрейнхьофер. Плавання та їзда на велосипеді - кращі альтернативи для постраждалих. Для людини з артрозом плеча плавання - отрута. По суті, це не обов'язково повинен бути вид спорту з різкими та бурхливими рухами.
Правильне харчування
Натуропат і біолог Роланд Шульце вважає, що в риб'ячому жирі багато незамінних жирних кислот омега-3, вони повинні гальмувати запалення та сприяти кровообігу. "Це сприяє рухливості в суглобах", - говорить він.
Шкільні лікарі більш обережно ставляться до цієї теми. Невідомо, чи працює риб'ячий жир, або глюкозамін, і гіалуронова кислота, - каже хірург-ортопед, професор Карстен Дрейнхофер. "Це не завдає шкоди, може бути корисно", - така його думка.
Рейнхард Дейнфельдер вважає екстракти риб’ячого жиру та мідій цілком корисними при легкому артрозі. Але спорт набагато важливіший, наголошує ортопед.