I n; не можу дістатися до дієти і схуднути!

Всім привіт, я хотів би сісти на дієту і схуднути на 7 кілограмів, але не можу. Я добре знаю, що мені доводиться сідати на дієту, і я кажу собі! Але все ж, повернувшись додому, у мене починається шоколадка, потім чіпси тощо. Як, наприклад, сьогодні на вечерю, я їв шоколад, потім, коли закінчив з'їдати 3 бутерброди, я взяв свій ніж і занурив його в шоколад, а потім з'їв, зробив це принаймні на 6 або 7 хвилин. Тоді я вважав, що це добре, але згодом про це шкодую. Або я кажу собі "Ах, айд, я плаваю, добре, що я можу їсти!" Але я хотів би не їсти, втратити те, що вже маю.
Увечері, коли я дивлюся на себе в дзеркало перед пранням, мені погано до себе, я бачу, що я товстий, це насправді деморалізує. Тож я впевнений, що сів на дієту. Але згодом, якщо я зголоднію, я все одно з'їм.
І коли я вирішив сісти на дієту, я роблю це протягом 5 днів, потім знову їжу!
Єдине добре, що я багато п’ю, але саме це.

Тож дайте, будь ласка, кілька порад, як схуднути, щоб викликати бажання сісти на дієту! Або надішліть мені сайти з віртуальними тренерами або сайти з дієтами (БЕЗКОШТОВНІ сайти). Я абсолютно повинен схуднути, мені погано до себе.

Дякую за твою допомогу.

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Найкорисніша відповідь, яку проголосували

дякую, але.
Мої батьки ніколи не захочуть купити мені це:/Але все одно дякую

Та сама камбуза.
Вже кілька днів мама каже мені, що я повинен схуднути, і це правда, що я зрозуміла, що місяць-два їла більше, ніж зазвичай. Але я рідко зважуюся, тому не знав своєї справжньої ваги.
Тож сьогодні я вирішив сісти на дієту і зробити кілька вправ, раптом вирішив зіткнутися зі своїм особистим масштабом і ось: жах! За ці два місяці я набрав 7 кілограмів, коли вже мав 7 зайвої ваги. Я ніколи не був таким величезним і там кажу собі: як я буду робити. 14 зайвих кілограмів, я ніколи не був так далеко у своїй зайвій вазі, і все ж я знаю, що у мене немає волі і що я не в змозі стриматися !
Думаю, потрібен клацання, щоб справді мати силу волі, коли ти звик її не мати. Сподіваюся, моя не запізнилася, і ваша теж. У будь-якому разі удачі !

Ваааа детокс яблука?
ЦК!
Я прочитав ваш допис, це надзвичайно цікаво.
У мене також є 7 кг схуднення.

у середній школі я коливався близько 57-58 кг. Гарні часи.
протягом декількох років, і, приймаючи таблетки, мені довелося приймати щонайменше 7 кг.

зараз у мене 65 кг.

про "3 дні детоксикації яблук": як це відбувається? ніж яблука? серйозно? ми не надто голодні? =)

повідомлення
привіт я Елоди, зараз я на дієті, щодня роблю степпер, а також ваги wii, їм прісний хліб, рисові коржі, яблучне пюре, маленьку швейцарську, свіжу рибу, курку (ніж білу), п'ю багато води, в даний час я важу 51,5 кг, але я відчуваю вплив на свій організм: запаморочення, запаморочення, нудота, головний біль, я бланкінет, коли я перебуваю в такому стані там, я не хочу нічого їсти, тому що відчуваю блювота, запахи мені неприємні, мені добре, коли я лежу і лежу, мені нестерпно стояти, я теж їм багато копченого лосося, тому що для дієти рекомендується жирна риба, я також їсти зелені яблука (дуже соковиті) теж чудово, банани також рекомендуються для дієти. Коли я одягаю штани, я одягаю 36 .
Елоді

повідомлення
привіт, я Елоди, я зараз на дієті, я роблю багато ваг степпера та wii щодня, в даний час я їжу мацу, яблучне пюре, маленькі швейцарські, йогурти O%, лосось, свіжу рибу, курку (білу), шинку, темні шоколадні рисові коржі, я п'ю багато липового чаю або сиропу стевії, фон з водою, я помітив, моє обличчя тонше, стегна теж, живіт тонкий, я ношу штани розміром 36, перш ніж одягати штани, мені знадобився принаймні 38 чи 40, тому я бачу, що результат є, але я плачу за це, бо вчора я відчував сильну втому: запаморочення, нудота, головні болі, я був бланкінет, але сьогодні я почуваюся краще, вчора ввечері Я рано лягав спати, щоб відновити цю втому, оскільки у мене також є дефіцит заліза, час від часу залізо повинно грати йойо, тому, я думаю, що цукор повинен бути низьким при отже, давно я не проходив плановий огляд у свого терапевта.
Елоді

повідомлення
привіт я Елоди, я на дієті, я роблю степпер, а також ваги wii щодня, я також їжу бездріжджовий хліб, рисові коржі з темного шоколаду, яблучне пюре, маленькі швейцарські, йогурти O%, зелені яблука, липовий чай, свіжа риба, копчений лосось, квадратики гервасі (сиру), в даний час я зважуюсь щоранку, важу 51,5 кг і одягаюся в штани розміром 36, але вчора зі мною щось сталося, я відчула сильну втому, запаморочення, нудота, хвороба, головний біль, до того ж я був бланкінет, я не міг встати так, щоб це було не витримано, мені було краще лежати і лежати. Тому вчора ввечері я лягла спати, щоб відновитись від цієї втоми, і оскільки у мене проблеми з дефіцитом заліза, і що час від часу залізо грає йойо, тому сьогодні я відчуваю себе набагато краще, крім того, у мене складається враження, що організм надсилає сигнали, але мені стає набагато краще, коли я одягаюся в розмір 36 і вкладаю всі штани, і я струнка, я почуваюся краще у своїй шкірі.
Елоді