I n; не можу схуднути Linecoaching 27012013 - 20 46

Тож минуло близько 2 місяців з того часу, як я розпочав метод лінійного коучингу, і до минулого тижня я втратив 1,5 кг (я вказую, що зараз я важу 77,9 кг за 1м76), але я все взяв назад. І я роблю це весь час, коли мені вдається схуднути, то за тиждень я все це повертаю назад, і я не знаю, як підтримувати себе і регулярно худнути і все це тримати. Я молодий, мені 18 років, і я часто зайнятий, і я не заповнюю щоденник їжі щодня під час подорожі їжею, що змушує мене відставати. Я також хотів дізнатись, чи отримуємо ми план харчування відповідно до наших звичок, чи весь метод заснований на голоді (який я знаю, як відчувати так само, як ситість) .?

можу схуднути

Коментарі

У 18 років у вас, безсумнівно, багато професій, але це величезний шанс для вас перетнути шлях LC, що дозволить вам уникнути багатьох помилок з часто згубними наслідками (прочитайте кількість повідомлень на цьому форумі).

Удачі вам, знайдіть час, щоб зрозуміти (ми старанні у вашому віці), і ви побачите, що все поступово стане на свої місця.