I n; НІЧОГО не люблю! (з точки зору їжі) - Їжа та здоров’я - ФОРУМ Харчування - Doctissimo

Тому я представляю ситуацію, мені 20 років, і харчування завжди було проблемою, кілька років тому я пройшов короткий етап анорексії, але швидко одужав. Це був більше SOS-дзвінок, ніж будь-що інше, що я думаю.
Нарешті, проблема не в цьому .
Мені нічого не подобається, їсти для мене не одне задоволення, а обов'язок, тому я з'їдаю мінімальний союз, якщо можна так сказати, справжню їжу (опівдні), а ввечері гризу каші.
Це правда, що я не люблю солене, але все, що солодке, я люблю це. Отже, моя дієта заснована на 70% солодкого та 30% крохмалистого (приблизно).
Я не люблю м'ясо, не люблю овочі, а в рідкісних випадках я їжу фрукти.

зору

Я хотів би знати, оскільки я впевнений, що ніколи не зміг би змінити свої харчові звички, - це якщо такі люди, як я, нічого не люблять. Це не питання бажання схуднути чи інших речей, це просто те, що мені це не подобається.
Наприклад, відвідування Макдональдсу для мене мука, я не люблю піцу, ну таку річ, яку будь-яка молода людина цінує в звичайні часи. мені не подобається.

Якщо ви потрапили в таку ж ситуацію, це заспокоїло б мене, коли б я знав, що на даний момент я не єдиний гіперкомплекс. (що все ще є проблемою у моєму повсякденному житті, коли я йду вечеряти з друзями чи іншими)

70% цукру (швидкий цукор) + 30% крохмалю (повільний цукор) = 100 цукрів !. Макдо, піца - це шкідлива їжа. Це не проблема. В іншому я б сказав вам: Якщо ви нічого не зробите, ніхто не зробить це за вас. Щоб щось полюбити, ви повинні вкласти себе. Замість того, щоб перекушувати вночі, покладіть себе в каструлі та смачно поїжте. Отримайте інформацію в Інтернеті. Існує безліч ідей щодо рецептів. Одне можна сказати точно, якщо ви не можете знайти волю змінити щось. ви, можливо, пізніше понесете наслідки. У 20 років я теж трохи лінувався. Ви повинні взяти на себе відповідальність. Удачі.

Ваш браузер не може відтворити це відео.

У 20 років ви достатньо дорослі, щоб трохи пересуватися, чи не так? Як було сказано вище, інвестуйте самі, і ви отримаєте більше задоволення, з'їдаючи щось інше, ніж цукор !
Те, що висить у вас в носі, це не просто недоліки, це більш серйозні речі, такі як діабет, і я можу сказати вам, що, наприклад, у цьому випадку вам доведеться починати з овочів та фруктів тощо. .
Це не лише питання дієти.

Тепер, якщо вам все одно, я не такий.