І ось одного разу я перестав зважуватися; чуття
Зважування було такою великою частиною моєї потреби в контролі.
Чим більше мої напади були важливими, тим більше мені доводилося зважуватися. Кілька разів на день, щодня.
Вранці натщесерце, як рекомендують доброзичливі жіночі журнали.
Після кожного прийому їжі.
До судом, під час судом, після судом.
Після мочитися.
Одягнений, у трусиках, оголений.
100 прикладів повноцінних страв, щоб знайти свої орієнтації та відновити смак їжі
Толку не було. Це було як перемішування повітря, несамовито перемішування порожнечі, і я це знав.
Я знав, що ця зменшена «вага», яку я проливаю, - це переважно вода. Це смішно, але довго у мене був ірраціональний страх випити що-небудь, через страх перед збільшенням ваги, через страх перед набряком. Заспокоєний, але зневоднений. Я весь час думав про це число на шкалі. Це він визначив мій настрій і моє самопочуття на день, з моменту мого підняття.
Я думав про це перед їжею, під час їжі, я передбачав.
Перша нога, а потім друга ще обережніша. Трохи нахиліться, щоб цифри вагалися.
Я думав про це вночі у своєму ліжку. Це збільшило мій сором, це нагодувало моє горе.
Покинувши батьківський дім, я опинився без рівноваги. І я запанікував. Я не можу. Я повинен знати. Я знайшов спосіб зважитись і відновив свої звички ще кілька місяців.
Одного ранку я прокинувся з хлопчиком, хлопчиком, який мені сподобався.
Мене так залякали, що я не думав про зважування, коли прокинувся. Опинившись наодинці, я зрозумів свою "забудькуватість". Я знехтував своїм пильним самоконтролем. Кілька годин я не думав про свою вагу, а відкинув її на кут.
Зважуючи себе, це не викликало у мене таких відчуттів, як зазвичай. Тому що врешті-решт це зважування ще ніколи не було таким обнадійливим.
Вона мене злякала. Вона мене підтримувала. Вона змусила мене плакати. Вона займала занадто багато місця там, у моїй голові. Простір, який можна було б використати для чогось іншого.
У підсумку я його викинув.
Ну посеред сміття я не хотів, щоб мене спокушали піти і забрати його.
Втратити цей фальшивий орієнтир, який я створив для себе. Я примусово ламав захист від хвороби, і їй це не надто подобалося.
Іноді моє занепокоєння будило мене серед ночі, мені доводилося бачити себе, я ретельно розглядав своє відображення, викривляючи себе, щоб побачити мій передбачуваний набір ваги.
А потім потроху, з часом і лагідністю, вона пішла геть.
Це повністю потрясло мою зону комфорту, мої налаштування безпеки. Зона комфорту, повна колючок, настільки вузька, що вона повільно стискає груди.
В обмін на кілька днів дискомфорту я обережно відкинув свій страх перед накипом.
І це додало мені трохи сміливості зіткнутися з рештою.
Ви знаєте, що не відображається у вашому масштабі?
Автентичність, любов, мужність, чуйність, а потім усі ваші здібності, усі ті ресурси, яких ви могли б не побачити, усі ваші приховані таланти - так, навіть ті марні, але чудові таланти, як ідеально свистячі в повітрі Робін Гуд або розпізнавання голосів Французькі лайнери - словом, усі ті речі, що змушують вас щодня вітати себе за таку чудову людину!