Ідеальна дієта для лікування раку, депресії, діабету, мігрені
Недавні дослідження показують, що кетогенна дієта є відповіддю на довгий перелік проблем зі здоров’ям, перша з яких - ожиріння.
Кетогенна дієта - це така, що змінює метаболічний двигун організму - від спалювання вуглеводів до спалювання жиру.
Користь для здоров’я кетогенної дієти
Виключення вуглеводів зі свого раціону є одним з найпростіших і найефективніших способів схуднення. У разі кетогенної дієти рівень вуглеводів у їжі дуже низький, рівень білка помірний, а споживання жиру збільшується, що легко спонукає організм пам’ятати, як покладатися на жири як основне паливо та виробляти кетони із накопиченого жиру в організмі. тіло.
2. Боротьба з раком
Клітини раку люблять цукор. Цукор по суті живить пухлини та стимулює ріст ракових клітин. Тому дієта, яка виводить цукор та інші вуглеводи, може бути ефективною для запобігання цукру та боротьби з ним. Звичайні клітини нашого тіла здатні використовувати жир для енергії, але ракові клітини не можуть метаболічно змінюватися, використовуючи жир, пише eva.ro.
Дієта з низьким вмістом вуглеводів, але з високим вмістом жиру також була пов’язана з неврологічними розладами. Дослідження, опубліковані в “Поведінковій фармакології”, виявили, що кетогенні дієти можуть бути ефективними для полегшення симптомів хвороби Паркінсона та Альцгеймера. В одному дослідженні пацієнти з хворобою Паркінсона дотримувались кетогенної дієти і спостерігали поліпшення симптомів на 43% через місяць.