Ідеальна окружність стегна (надмірна вага, стегно, окружність)
Тож я знаю, що маю зайву вагу . Тепер я хочу знати, який «ідеальний» розмір для моїх стегон. Мені 14 років, зріст близько 1,58 м і вага. 66,9 кг:( окружність моїх стегон становить приблизно 61 см. Я хотів би схуднути протягом найближчих 4 тижнів, щоб я міг носити гарячі штани під час відпустки а саме Нед ходити довгими штанами все літо -.- Заздалегідь дякую (:
2 відповіді
4 тижні дуже короткі. Однак я хотів би заздалегідь порадити вам проти таких краш-дієт. Оскільки ви точно схуднете, але як тільки ви перебуваєте у відпустці, все повернеться щодня (ефект йо-йо). Займіться вправами і ввечері пропускайте вуглеводи (рис, макарони, крупи, картопля), замість овочів. Тож у вас буде невеликий дефіцит і ви повільно, але впевнено схуднете (і це в довгостроковій перспективі). lg та удачі
це залежить від способу крою штанів. Я іноді ношу 32, а іноді навіть 36 .;)) Просто ходіть по магазинах і купуйте те, що вам подобається, тому що є багато деталей, які можуть чудово сховати проблемні зони .;))
подібні запитання
Привіт! Мені 15 років і зріст близько 160 см. Окрім ваги, яким повинен бути обхват мого стегна? Чи існує якась формула для цього? Бо мої стегна якісь дивні. Якщо я стою абсолютно нормально або піднімаю ноги, сидячи, я вважаю, що вони цілком чудові. Але коли я лежу або сиджу як слід, вони виглядають по-справжньому товстими! Я навіть не знаю, де весь цей жир, коли я нормально стою, бо тоді мої ноги справді не виглядають жирними!
Сподіваюся, ви можете мені допомогти з моїм питанням про сферу застосування! ДЯКУЮ
У подруги врослий ніготь на нозі і це вже близько півроку. Запалився і болить весь палець на нозі, вона навіть не може надіти шкарпетки, про взуття не можна думати. Одного разу вона була з хірургом, який не міг негайно його вилікувати, бо запалення було занадто сильним. Їй призначили йодну мазь і запалення вщухло. Хірург сказав, що наступного разу він зробить невелику операцію і витягне звідти цвях. Сама операція не є проблемою, але вона боїться ін’єкцій і воліє провести з нею решту свого життя, ніж терпіти. Тож моє запитання: чи є альтернативи зробити це без ін’єкцій? Хтось має досвід роботи з цим? Lg
Нещодавно я помітив, що у мене набагато ширші груди та плечі, ніж у інших.
Тепер я хотів запитати вас, що ви про це думаєте.
- Груди: приблизно 25 см (окружність: 70)
- Грудна клітка + обидва плечі: близько 37 см (окружність: 90)
- Талія: приблизно 20 см (окружність: 57)
Гей:) Як вже було описано в іншому запитанні, я трохи надмірна вага. Я зріст близько 1,70 м і важу майже 85 кг. Я намагаюся схуднути, але це не працює за одну ніч. У мене досить великі стегна і велике дно. Шлунок, звичайно, не такий тонкий, що мене справді дратує. Я в класі, де всі худі і дуже спортивні (це старий спортивний клас). Іноді я знущаюся над ними. Зараз у спеку всі в шортах, тільки я не наважуюсь надіти шорти з товстими ногами. Що б ти зробив? Я не хочу, щоб над нами знущалися, якщо у мене на шортах ноги. Можливо, хтось почувається так само?
Минулого літа я побачив матір та її дочку-підліток за покупками. Дочка хотіла гарячих штанів, які були занадто короткими. Мати запропонувала пару штанів, які сягали середини стегна. Я не думаю, що довжина теж погана. Мабуть, це все ще було занадто довго для дочки. Мати пояснила їй, що в школі було незручно сидіти шиєю на стільцях. Чому популярність гарячих штанів? Це має бути так коротко? Тому що під час покупок було порівняно мало шортів, які доходили до колін.
Я зріст лише 1,64 м і важу близько 46 кг, але у мене є Окружність литки 37см!
Як я можу стати стрункішою?
Я насправді не займаюсь жодним справжнім видом спорту, я просто катаюся на конях і час від часу кілька разів на тиждень бігаю - нічого, що не повинно виправдовувати великих телят. Однак, коли мені доводилося бігати майже по десять годин щодня протягом тижня (шкільна поїздка), мої телята ставали ще товстішими PS: Без відповідей, будь ласка, вони не товсті! Ви повинні поставити окружність відносно мого зросту та ваги!
PSS: У мене ніколи не було зайвої ваги, тому я теж не був затримкою.
Моє запитання може здатися дивним. Але мені просто цікаво, і це - як видно із подібних питань, які можна погуглити - дуже важко або навіть неможливо знайти статистичні норми. Я сам 1,88 м заввишки, від природи широкий і маю досить тугі стегна з окружністю близько 64-65 см у найтовстішій точці. За даними Інтернету, велосипедист, який нещодавно вийшов у ранковому журналі, мав найтовстіші стегна як спортсмен у своїй дисципліні, розміри становили 72 см. Чоловіки вважаються статтю з худішими ногами. Оскільки я не знаю, абсолютне це твердження чи лише відносно вашого типу фігури, моє запитання. Я був би втішений, якби окружність більше 65 см не була такою рідкістю.
Привіт, я важу 54 кг, маю зріст 160 см і займаюся танцювальними видами спорту два рази на тиждень (інакше, як довго 45 хв - 90 хв - але не інтенсивно)
Я почав займатись тренажерним залом недовго тому.
Шкала жиру в моєму тілі показує 25,4% kfa, я ніколи не мав стільки, і коли я набираю вагу, він показує більше KfA, ніколи більше води або м’язової маси - навіть коли я в менструації, коли ви набираєте воду. Чи вважаєте ви, що такі шкали kfa є правильними?
У мене відносно тонкі ноги, не дуже тонкі близько 55 см на стегнах і досить великий живіт:/близько 70-72 см навколо талії і 85 см на стегнах
Ти думаєш, я худий жирний чи просто товстий? не знаю.
Дякую за всі відповіді заздалегідь.
У мене дуже надмірна вага. Тепер переходьте до вправ 3 рази на тиждень по годині. Витривалість і тренування м’язів. За годину відбувається 10 тренувань, що надзвичайно виснажує. Але це дуже весело:-) 175 см на 125 кілограмів
Зараз справа в тому, що я поки що схуд на 4 кіло. Але вже близько 4 тижнів моя вага застоюється, але мої «старі» штани знову підходять. Я також можу знову надіти свою «стару» блузку. Що стосується фігури, я мав би втратити ще більше. Це не може бути через нарощування м’язів. Жінка не настільки швидко формує кілька м’язів кіо.
Як це можливо? Показник змінюється на позитивний, але шкала - ні?
Чи є звіти про досвід? І водночас пояснення?
Якось окружність одного з моїх телят приблизно на один сантиметр більше, ніж у іншого. Чому так?
коли я запитую google, я завжди знаходжу протилежну варіацію, тому мені просто потрібно задати питання тут. чому я втрачаю вагу, але не обхват? я сиджу на дієті вже добрі 4 тижні. Я повернувся до здорового харчування. Я рідко займаюся спортом, тому можу виключити м’язову масу. Я втратив близько 3 кіло на вагах, але сфера застосування залишається незмінною. як це пояснюється ?
Привіт, я звернувся до цієї платформи в надії отримати допомогу.
Мені 27 років, а моїй дівчині 35.
Ми разом вже майже 3 роки, і я абсолютно тебе люблю-
Де б ми не зустрічались, у неї також були легкі любовні ручки, ми все ще працювали.
На той момент вона важила 1,77-72 кіло, що було цілком нормально, зараз вона важить від 79-83 кіло.
майже 2 роки вона погіршилася: у неї на животі є належні жирові прокладки, а дно вже не тверде, досить легкі вм'ятини і хиткість.
Я не поверхнева людина, але наше сексуальне життя вже не працює так, можливо 1 або 2 рази на тиждень.
і коли ми вирушаємо в дорогу, я автоматично шукаю молодих дівчат, які зухвало одягаються у короткі гарячі штани тощо.
тоді вона стає дуже сексуальною і каже мені, тоді шукайте такого тонкого чоловіка.
або каже, мені подобається своє дно, мені не потрібне дитяче дно. - каже вона дівчаткам-підліткам із маленькими недопалками, дітками-недопалками тощо.
я дуже люблю свою дівчину, але не знаю, як їй сказати.
іноді вона каже Елбер, що їй доводиться трохи схуднути, і все-таки з’їдає цілу піцу та солодке між їжею.
Я не знаю, як продовжувати. І коли вона, наприклад, плаває, я потайки розглядаю молодих дівчат, які мають добре треновані тіла, з 18, звичайно, розуміють вас.
будь ласка, допоможіть мені, як я вже сказав, я не поверхневий, але хочу, щоб моя дівчина повернула мене назад, як це було тоді.
який літній одяг ви одягаєте, якщо у вас надмірна вага, або що б ви одягли на моєму місці
Я жінка, 19 років і дуже надмірна вага (важить приблизно 200 кг) і не знаю, що найкраще для громадськості влітку.
Особисто я б, мабуть, одягався трохи вільніше.
Я просто не знаю, чи це взагалі так добре сприймають, коли ви бачите мій обвислий живіт.
Я був би дуже радий отримати пораду.
PS: Я знаю, що у мене дуже надмірна вага, і це не настільки здорово, але я добре почуваюся в своїй шкірі, тому, будь ласка, залишайте коментарі ненависті. Дякую
Мені 15 років, і я довгий час багато займався спортом і харчувався здорово, щоб позбутися від залишків жиру. У мене вже 8 кг пуху (близько 3 місяців), я також почуваюся комфортніше і маю спортивну фігуру. Однак у мене великі груди, тому особисто я їх зараз не помічаю особливо великих, але я це часто чую і маю чашку розміром 80D. 3 місяці тому у мене ще був 85D. Тепер моє запитання: обхват чи чашка також зменшуються, коли ви худнете?