Ідеальна ранкова програма для вашого іспитового дня

від Тіма Рейхеля

іспитового

Будильник спрацьовує. Ви натискаєте кнопку відкладення і знову обертаєтесь. Через кілька хвилин ви знову відкриваєте очі і сидите прямо в ліжку.

Сьогодні іспит!

Швидко вставай, одягайся і йди у ванну. Випий швидку чашку кави, спали язик, лайся, а тоді підемо, щоб ти не спізнився на іспит.

Ви впізнаєте себе тут?

Чесно кажучи: я робив це кілька семестрів. Перед іспитами я вчився до середини ночі, щоб наступного ранку втомитися і вийти з дому в останню хвилину.

Ретроспективно це було Ранкова рутина досить дурний.

Тому що ви не можете розпочати день набагато гірше, ніж описано вище. Чистий стрес. А в дні, коли у вас є іспит, ви насправді повинні брати з собою кожен відсоток своєї роботи та мотивації, який ви можете отримати.

Ось чому я збираюся показати вам, як ідеально розпочати день іспиту та які звички гарантують, що ви зможете пізніше визначити свої найкращі результати на іспиті.