Ідеальна вага - Діпак Чопра
ОПИС
Діпак Чопра є однією з найцікавіших і найвизначніших постатей сучасності. Лікар за професією, але розчарований вживанням наркотиків, пов’язаних із підтримкою здоров’я, Чопра починає вивчати нетрадиційну медицину. Давня індуїстська традиція цілісного зцілення, Аюрведа, зачаровує його, і він починає застосовувати ці техніки розуму і тіла. Він написав 25 книг, заснував Центр добробуту Чопра в Ла-Хойї, штат Каліфорнія, є поважним духовним лідером, а журнал Time назвав його "поетом-пророком нетрадиційної медицини", поставивши його серед найважливіших діячів століття. двадцятий. Хто хоча б раз у своєму житті не проходив битву з калоріями або боротьбу з жиром, намагаючись або померти з голоду, або відмовитися від солодощів, пітливості в тренажерному залі або застосувати будь-який інший спосіб схуднення. З часом кілограми осідають (ефект йо-йо), і організм стає неврівноваженим.
Чопра закликає вас забути ці муки, щоб схуднути, і пропонує вам повний посібник з досягнення та підтримки вашої ідеальної ваги. На основі аюрведичних прийомів посібник допомагає вам пізнати власне тіло, зрозуміти, як воно працює, та поважати його матеріальні та духовні потреби. Знання та вправи в цій книзі - це новий досвід. Слідом за ним ви отримаєте відчуття душевного та фізичного благополуччя, у вас буде активне життя і ви будете сповнені енергії.
Діпак Чопра він написав 25 книг, перекладених на 35 мов. Він також є автором понад 100 відео- та аудіокасет; серед них - п’ять програм, які дуже добре сприймаються телевізійною аудиторією. У 1999 році доктор Діпак Чопра був обраний журналом Time у списку "100 моделей і героїв століття", описуючись як "поет-пророк альтернативної медицини".
Він є президентом та засновником Центру добробуту Чопра в Ла-Хойї, штат Каліфорнія.
Протягом останнього десятиліття Діпак Чопра був на передовій цілісної медицини. Починаючи з 1980-х років, Чопра успішно поєднує свій бездоганний професіоналізм ендокринолога з дослідженням розуму та тіла. Він фундаментально вплинув на багато традиційних медичних кіл та довів до відома широкої громадськості величезні переваги цілісної медицини. Чопра не відмовлявся від основної підготовки лікаря, а розширив свою практику, поєднавши древню східну мудрість із сучасною наукою. У 1984 році він допоміг ввести аюрведичну медицину в США та створив Аюрведичний центр з управління стресом та поведінкової медицини в Ланкастері, штат Массачусетс. Він також був президентом-засновником Американської асоціації аюрведичної медицини. З часом він зарекомендував себе як один з найважливіших промоутерів поєднання східного та західного медичного обслуговування.
Сьогодні Чопра проводить конференції по всьому світу, виступаючи з презентаціями у великих організаціях та корпораціях, таких як Всесвітня організація охорони здоров’я у Женеві, ООН та Лондонське Королівське медичне товариство, а також у ряді найбільших американських медичних установ. Чопра вважає, що здоров’я - це питання вибору, і допомагає нам зрозуміти його підхід через серію книг, які розглядають з точки зору аюрведичної медицини декілька областей, що представляють медичний інтерес, такі як: травлення, сон, залежність або вага. (Ці книги з’являться у цій серії, Бути здоровим.)
В аюрведичній медицині зцілення відбувається тоді, коли сили тіла та розуму знаходяться в рівновазі, а відновлення рівноваги починається із знання типу статури пацієнта, який може бути трьох типів: Вата - пов’язаний із захопленим характером, неспокійним розумом та безсонням випадковий; Пітта - який характеризується впорядкованим духом, схильністю швидко злитися і гострим інтелектом; Капха - яка має спокійний настрій, стійкість і схильність до набору ваги. Різні типи дієти, вправи, трави та інші методи лікування призначаються пацієнтам відповідно до їх типу тіла, спрямовані на збалансування дош.
Чопра каже, що перше запитання, яке задає лікар з аюрведи, полягає не в тому, "яке захворювання є у мого пацієнта", а в тому, "Хто мій пацієнт?"