Ідеальна вага у нас є; s готово! ПІДГОДА ДЛЯ РОЗВАГИ
Нарешті струнка! Прочитайте, як редактор FIT FOR FUN Сандра Шиллмеллер досягла своєї ідеальної ваги - а потім надішліть нам свою найкращу пропозицію щодо схуднення самі!
Я досяг розміру 44, коли зрозумів, що так тривати не може. Роблячи покупки, я вже не брав у роздягальню одяг, який мені подобався, а ті, що найкраще приховував. Коли подруга знайшла ідеальну вагу за допомогою програми «Вагонаглядачі» за короткий час після народження своєї дитини, я також зареєструвався на курс.
З очками до вашої ідеальної ваги
Я швидко дізнався, яка їжа в супермаркеті містить багато цукру або жиру, а яка не обтяжує мій рахунок, і все одно наповнює мене. Замість того, щоб замовити піцу чи поїхати їсти з колегами, я брав страви, які готував сам. Вечорами було багато овочів, макаронних виробів, легких соусів та салатів. Тож один кілограм за іншим падав, і я наближався все ближче і ближче до ідеальної ваги. У мене майже не було слабини - і коли я це зробив, мене одразу спонукали схуднути після засідання групи. По-перше, тому що «цільова вага» підбадьорила мене, що я теж міг це зробити. Пізніше моя модель для наслідування для новоприбулих на зустрічі мотивувала мене.
За дев'ять місяців я схудла на 24 кілограми і нарешті досягла своєї ідеальної ваги. З розміром 38 я знову можу носити все, що мені подобається. Я без проблем зберігаю свою ідеальну вагу (ключове слово: калькулятор ІМТ). Я майже щодня їжджу на своїй роботі близько 15 кілометрів, після багатьох років нарешті знову регулярно граю у волейбол і відчуваю себе в формі. Коли вказівник на вазі трохи піднімається, я з'їдаю один з овочевих супів з 0 балами - і ідеальна вага швидко повертається в рівновагу!
Розкажіть нам свою історію успіху - і спонукайте інших худнути!
Ви вирішили свою проблему фігури. Втратили зайві кілограми та досягли вашої ідеальної ваги - або вже на шляху до того, щоб дістатися. Чудово! Ми дуже раді. Як щодо того, якби ви передавали свій досвід та хитрощі іншим людям? І тим самим допомогти їм досягти бажаної мети і на вагах?