Ідеальне обличчя Як мати гарну шкіру Наші 10 порад

«О дзеркало, моє прекрасне дзеркало, скажи мені, хто має найкрасивішу шкіру? Відповідь: ти, ти і ти. Тому що так, навіть для самих скептиків, мати прекрасну шкіру абсолютно можливо! Більше не потрібно шукати ідеальний крем, диво-лікування або революційні продукти, які не працюють. За допомогою десяти підказок команди Biotyfull ви можете сказати «до побачення» прищам, вуграм або іншим плямам, дотримуючись декількох простих порад. Мета повернення до школи: мають красиву шкіру. Ось, щоб знайти гладку, підтягнуту шкіру без домішок, відчути себе підбадьореним, ніж будь-коли, ось наші десять порад. Спойлер сповіщення: насамперед здорове тіло! 😉

1 - Гідрат, гідрат, гідрат

Ваш новий лозунг: HY-DRA-TA-TION! Незалежно від типу вашої шкіри (жирної, сухої або комбінованої), гідратація шкіри - це необхідне мають красиву шкіру. Хоча деякі можуть вагатися вживати жирні речовини, такі як олія перед сном, цього достатньо виберіть органічний зволожувач, що підходить для вашої шкіри. Попри всі очікування, жирна шкіра також потребує зволоження, важливо не пропустити цей крок !

2 - Зробіть органічний скраб, своєму новому найкращому другу

Скраб - це ЖЕСТ, який слід прийняти мають красиву шкіру. Фокус, який стоїть за цим ритуалом, який слід виконувати один-два рази на тиждень: відлущування мертвих клітин дає можливість дихати шкірою. Ваша шкіра переживає нову динаміку. Ваш колір обличчя збільшується і набуває сяйва. Будь то для вашого тіла чи для вашого обличчя, скраб повинен стати важливою частиною вашої рутини краси. Ключ: гарний вигляд, який змусить людей заздрити! 😉

3 - Ведіть здоровий спосіб життя

Якщо відлущування та зволоження вашого обличчя необхідні мають красиву шкіру, це повинно вплинути на весь ваш спосіб життя. До великої біди, чудові засоби! Здоровий спосіб життя дозволить вам це зробити обмежувати домішки на вашому обличчі. Немає більше Мальбо **, немає більше Шприца на терасі ... Привіт, тренажерний зал! 😊 Заняття спортом допоможуть утримати токсини з організму, коли ви потієте. І шкіра, евакуювати токсини є значним плюсом для запобігання появи плям. 😉

4 - приймати збалансовану дієту

Хто каже здоровий спосіб життя, той обов’язково каже їжу, яка з ним поєднується! Важливий вектор, який слід взяти до уваги, їжа визначає, що потрапляє в наш організм і матиме прямий вплив на нашу шкіру. Майте здорове тіло для мають красиву шкіру, цього лейтмотиву слід слідувати.

Збалансоване харчування допоможе вам уникнути недоліків, які, як правило, пересушують шкіру. Ось чому встановлюють лікування, періодично та обмежено, з харчові добавки (наприклад), додадуть вашій шкірі припливу енергії. Ще одна порада, щоб уникнути появи домішок: обійтися без занадто жирної або занадто солодкої їжі. У вашому списку продуктів для заборони: нутелла (вибачте… 😬), нарізка з м’яса або фаст-фуд. Ці продукти можуть спровокувати вироблення надлишків шкірного сала, що призводить до появи багатьох дефектів шкіри.

5 - Скажіть "Адіос" лактозі та глютену

Якщо можна застосувати декілька методів лікування вугрів, то за останні роки з’явилося багато альтернативних методів, включаючи дієти проти вугрів. Їх мета: лактози та глютену. Як відомо, ці два інгредієнти, відомі своїм алергенним потенціалом та погано засвоюваними властивостями, сприяють розвитку вугрів. Знову ж таки, кожна людина реагує більш-менш на ці два інгредієнти. Ось чому, перш за все, для мають красиву шкіру, може бути розумно припинити їх використання на заздалегідь визначений період (мінімум 1 місяць, щоб побачити помітні ефекти). Якщо ви помітили помітне поліпшення стану на шкірі, ви знаєте, що вам потрібно зробити! 😏

6 - Займіться медитацією та йогою, щоб попрощатися зі стресом

Хоча стресу слід уникати, в більшості випадків і вигнати його з повсякденного життя, від нього важко врятуватися. Настрій, сон або навіть фізичний стан, ваша шкіра також не застрахована від стресів. Суттєвий фактор для мають красиву шкіру, ми повинні знайти спосіб зменшити рівень стресу.

У програмі: вправи для медитації, попрацюйте над своїм диханням перед сном або навіть спробуйте заняття йогою для зміцнення м’язів та роботи над енергією.

7 - Засинайте 8 годин щовечора -> Лягайте спати !

Знову ж не секрет, дівчата, мають красиву шкіру не без здорового способу життя. Один із ключів для досягнення цієї мети: мати регулярний цикл сну. Це одна з найважливіших умов для оздоровлення шкіри та запобігання появі домішок. Мета: вісім годин сну! Підготуйте свої подушки, беруші та йдіть на шкіру дитини, коли прокинетесь! Повірте нам 😊

8 - Зніміть макіяж перед сном

Якщо ключові слова для красивої шкіри - це зволоження та «здоровий» спосіб життя, обов’язковим ритуалом, який не можна пропустити, є вечірній сеанс зняття макіяжу. Навіть якщо дзвінок у вашому ліжку голосніший за все, чиніть опір! Ви подякуєте собі, як тільки побачите вранці своє дзеркальне обличчя у дзеркалі. Для тих, хто не має часу і не впадає у клопоти про зняття макіяжу, можливе налаштування швидкої процедури, яка триває не більше 5 хвилин. І це сприяє мають красиву шкіру !

Ось приклад рутини, прямо з Азії, яка займає не більше 5 хвилин:

Масажуйте її обличчя жирним тілом, таким як очищаюча олія, щоб розслабити шкіру.
Очистіть шкіру милом, а потім змийте її теплою водою.

Нанесіть лосьйон для пом’якшення шкіри або нічний крем для обличчя (порада: крем для обличчя з чистою прованською водою від SAINTE-VICTOIRE це маленький самоцвіт 💎).

І якщо ця перша процедура не надихає вас, ми пропонуємо таку: 👇

9 - Дайте собі засоби бути щасливими

Дівчатка. Наша шкіра, як і наше тіло, змінюється в залежності від погоди, навколишнього середовища і перш за все нашого настрою. Мантру, яку потрібно терміново прийняти мають красиву шкіру: щастя !

Ваше самопочуття є одним із важливих ключів для того, щоб ваша шкіра була максимально підтягнутою. Звільнившись від шкідливих і токсичних людей, наблизившись до найнеобхіднішого та гармонізуючи зі своєю роботою та навколишнім середовищем, ви почуватиметеся краще. Вплив на вашу шкіру буде негайним, повірте мені! 😊

10 - Почніть свій перехід до органічних або натуральних косметичних продуктів

Остання порада на дорозі (і не в останню чергу 😉), перехід на органічну або 100% натуральну косметичну продукцію також є важливим для мають красиву шкіру. Якщо вступ на цю дорогу може бути лякаючим, це буде вашим найкращим союзником у тому, щоб зробити вашу шкіру красивішою, ніж будь-коли. Натуральні продукти, адаптовані до вашої шкіри, дозволять вам це зробити максимально обмежувати реакції і поява домішок. Використання продуктів без шкідливих хімічних речовин допомагає шкірі до детоксикації і дарує йому нову молодість, дівчата. 😊 У 2018 році пора починати !

Отже, готові зробити рішучий крок? Пам’ятайте, після всіх цих зусиль на вас чекає піднесена шкіра! Якщо у вас є якісь інші поради, якими можна поділитися з нами мають красиву шкіру, особливо не соромтеся залишати їх у коментарях.