Ідеальні ніжки, готові до пляжу - дізнайтеся, як ви можете їх мати! CSID Що відбувається, докторе
Літо запрошує нас із сонячною температурою оголити наше тіло, і наші ноги не є винятком.
Якщо ви хочете виглядати бездоганно на пляжі, візьміть до уваги 10 кроків, які ми пропонуємо, щоб мати сенсаційні ноги, після чого багато голови повернуться.
Пара туфель на шпильці - ідеальне придбання, коли мова заходить про красиві ноги. Окрім подовженості, він також пропонує бездоганний наряд. Якщо ви до цього не звикли, вам слід потренуватися перед тим, як носити шпильку, щоб не перетворити все це на неприємний образ.
Один-два рази на тиждень, відлущує шкіру. Це видалить мертві клітини і дозволить шкірі відновити сяйво, а креми, які використовувались, всмоктуються в шкіру.
Природні діуретики
Якщо ви готуєтесь піти на вечірку, уникайте солі, цукру, підсолоджувачів та штучних консервантів. "Ці речовини, як правило, затримують воду в організмі, і у вас опухнуть ноги"., говорить дієтолог Джеффрі Моррісон. Натомість подружіться з зелений чай, огірки та листя кульбаби, оскільки вони є природними діуретиками.
Трохи спорту
Пілатес в значній мірі уникає сильних ударів, великої потужності та великих навантажень на м’язи та скелет вона повинна стати «вашими друзями», якщо ви хочете якомога швидше насолодитися короткими спідницями. "Підніміть одну ногу перпендикулярно тулубу і зробіть великі кола, вісім разів, три підходи, а потім поміняйте ногу", - каже тренер Марга Белан з Sky Wellness.
Бездоганна бронза
Мати ідеальний підроблений загар схоже на носіння бездоганного плаття. Якщо ви не можете дочекатися літа, радимо придбати його бронзатор. Перш ніж застосовувати його, відлущуйте шкіру. Використовуйте спеціальну рукавичку, якщо хочете позбутися плям на руках, якщо у вас її немає, добре б мати під рукою лимон і Бікарбонат натрію.
Видалення волосся в домашніх умовах
Однією з найбільших турбот жінок є епіляція. Ви коли-небудь замислювались над цим постійне видалення волосся? Ви можете спробувати це в спеціалізованому центрі, а можете зробити це вдома за допомогою спеціального пристрою. Він використовує технологію IPL (світло імпульсного світла), і після чотирьох абсолютно безболісних процедур щотижня, волосся значно зменшується.
"Відмовтеся від жирної їжі, солодощів та макаронних виробів на користь рясного споживання фруктів та овочів (лимони, петрушка, вишня, смородина та яблука)", - каже Олександра Ілюце, дієтолог Центру оздоровлення та краси Ether. Також не забувайте постійно користуватися антицелюлітними кремами, багатими на інгредієнти, що повертають шкірі стійкість і еластичність.
Ні вина
Позбудьтесь дрібних кровоносних судин, які досить неестетичні, за допомогою лазерного лікування, яке допомагає розбитим кровоносним капілярам миттєво закриватися. Лазер наноситься на незасмаглу шкіру. Уникайте сонячного або сонячного впливу за місяць до та після лазерного лікування.
Зустрічі відбуваються з інтервалом не менше 2 місяців, каже дерматолог Вівіана Іордаче, клініки Дермалайф.
Тримайте розтяжки на відстані
Будьте обережні, щоб раптовий набір ваги, крім небажаних кілограмів, може принести вам розтяжки. Ви можете тримати їх подалі, якщо постійно підтримуєте зволоження шкіри. Якщо ви бачите, що застосовувані лосьйони неефективні, використовуйте арганова олія, мигдаль або кокос.
Щоденне зволоження
Найпростіший спосіб мати бездоганні ноги - зволожувати їх двічі на день після душу, оскільки пори відкриті, а живильні інгредієнти легко засвоюються. Вибирайте лосьйон для тіла з формулою, багатою мигдальною олією, так шкіра відновить свій гладкий і оксамитовий вигляд.