Ідеальний нічний догляд Спи добре! Чудова жінка
Найкращі поради щодо чудової шкіри та мрійливого волосся на ніч
Маленькі хитрощі та нові продукти дійсно оптимізують шкіру та волосся за одну ніч. Той, хто ввечері правильно піклується, буде винагороджений кольором мрії та шовковистим волоссям. На що слід звернути увагу в нічному догляді.
Будильник спрацьовує, ми натрапляємо у ванну і дивимося в дзеркало: шкіра виглядає рум'яною, волосся сяє, очі блищать. Це все лише мрія? Не обов'язково! Ті, хто правильно використовує ніч з точки зору краси, переживають не грубе пробудження, а одне новий початок дня . Але не хвилюйтеся: для цього вам не потрібно лягати спати з жирним нічним кремом та бігуді. Конкретні нічний догляд такі як нічні пілінги, маски та сироватки (підходять для типу шкіри) підтримують та оптимізують догляд за шкірою та волоссям - навіть ефективніше, ніж вдень! Зрештою, шкірі не доводиться захищатися від ультрафіолетових променів або впливу навколишнього середовища вночі, і тому вона може повністю сконцентруватися на побудові нових клітин та їх відновленні. Вам просто потрібні потрібні нічний догляд! "Завдяки високій активності клітин регенерація шкіри відбувається особливо інтенсивно вночі", - говорить Лінда Блер, науковий директор Skin-Ceuticals. Просто різниця, як день і ніч .
Спускайся праворуч
Капсули "Lioran" з екстрактами пасифлори надають балансуючу дію на нервову систему та зменшують внутрішній стрес. Це робить заснування легким! Від Niehaus Pharma, 30 штук приблизно 10 євро. Масажуючи ввечері, аромат лавандової олії заспокійливо впливає на нервову систему. "Розслаблююча масажна олія для тіла" від L'Occitane, приблизно 24 євро. Сухе молоко розмішують у молоці і випивають перед тим, як йти до овець. Це підвищує рівень мелатоніну - і порушення сну стають рідше. "Nachtmilch Kristalle", 30 порцій приблизно 30 євро, через www.nachtmilch kristalle.de.
Перш ніж програма ремонту клітини може розпочатися, вам слід спати спокійно! Цикл втомленого неспання контролюється гормоном мелатоніном. Виливається, коли стемніє. Зміна сезону і яскраві екрани (наприклад, з мобільних телефонів) можуть порушити виробництво, тому вимкніть принаймні годину перед сном! Такі продукти, як вишня (містять мелатонін) або нут, які завдяки вітаміну В6 сприяють виробленню, також полегшують засинання. Внутрішні заворушення можна боротися з ароматом лаванди - як харчова добавка, пасифлора або звіробій. До речі, це не повинно бути вісім годин постільного режиму: Потреба варіюється від шести до дев'яти годин.
Інтенсивний догляд за волоссям на ніч
Забезпечує еластичність завдяки кератину та олії ши: процедура "Caviar Overnight Hair Rescue" від Alterna, приблизно 45 євро.
Особливо підкреслюється і фарбоване волосся надто тривалий час витримки нових нічних масок добре для вас. Мийте або зволожуйте волосся і зачісуйте кінчики за допомогою спеціальної процедури один-два рази на тиждень (тільки з дуже сухим волоссям на всій гриві). Потім коротко просушіть феном при середній температурі - спека робить волосся більш вбираючими. На подушці повинен бути рушник, але нові фактури не сильно змазують.
Поновлення пілінгу на ніч
Надає сяйво навіть чутливій шкірі: "Біологічний пілінг на ніч" з сечовиною. Від Kiehl's, близько 45 євро. З двома відсотками саліцилової кислоти проти шкірних домішок: "Пробивне очищення за ніч" від Dermalogica, приблизно 19 євро.
Залиште на ніч пілінги та процедури світла або пляма шкіри блиск після вставання. Замість зволожуючого, переважно гелеподібну, злегка в’язку рідину наносять рідко - вибірково або, якщо потрібно, рівномірно. Варіанти, що містять ферменти або сечовину, самі подразнюють чутлива шкіра навряд чи, але все одно мають відлущуючий ефект. Саліцилова кислота, в свою чергу, бореться з домішками. Важливо: ретельне очищення вранці після!
Ефективні нічні маски
Олія дикої троянди та вітамін С роблять шкіру еластичною протягом ночі: "Advanced Repair Sleeping Facial" від Korres, приблизно 32 євро. Забезпечує багато вологи завдяки абрикосовим кісточкам і олії авокадо: "Випийте інтенсивно за ніч" від Origins, приблизно 28 євро.
"Маски на ніч" ідеально підходять для сухої шкіри під напругою. Вони наносяться після очищення і майже «прилипають» до шкіри завдяки своїй особливій текстурі. Що особливо ефективно. Оскільки шкіра менш проникна вночі, активним інгредієнтам потрібно деякий час, щоб дістатися до місця призначення - для цього їх краще зберігати. Застосовуваний раз на тиждень, колір обличчя виглядає щоразу більш пружним.
Ефективні діючі речовини в нічному догляді: ретинол та ресвератрол
Речовина ресвератрол має особливо антиоксидантну дію і тим самим лікує пошкодження шкіри: "Ресвератрол B E" від Skin-Ceuticals, приблизно 80 євро. З ретинолом: "Крем Revitalift для контурів обличчя та шиї" від L'Oréal Paris, приблизно 14 євро.
шайба можна ефективно розгладити під час сну - спасибі нічний догляд з ретинолом та ресвератролом. Обидва інгредієнти активізують відновлювальні механізми в шкірі та при постійному використанні забезпечують рівномірний колір обличчя. Дійсно застосовувати лише вночі, тому що: "Денне світло впливає на дію обох речовин, вони дуже чутливі до світла", - пояснює експерт Skin-Ceuticals. І: ретинол може спричинити пошкодження пігменту разом з УФ-променями.