Ідеальний засіб для схуднення

Єдине незмінне в цій програмі лікування схуднення представлений сніданком: 1 гірка кава або 1 чашка несолодкого чаю, 2 варені яйця, 1 грейпфрут або 1 апельсин.

День 1 з цієї програми лікування схуднення:
Обід: 1 скибочка тосту, 50 г курячої шинки, 1 салат, приправлений сіллю та оливковою олією.
Вечеря: 1 склянка чаю, 1 варене яйце, 1 помідор, 1 фрукт - грейпфрут

2 день
Обід: 200 г відвареної курячої грудки, прикрашеної овочевим салатом (2 помідори, 1 перець, 1 огірок, 1 чайна ложка оливкової олії плюс щіпка солі);
Вечеря: чай, 200 г вареного шпинату, 150 г нежирного йогурту, 1 яблуко.

День 3
Обід: 1 булочка Грем, 150 г вареного селери плюс сіль і лимонний сік, 100 г курячої шинки;
Вечеря: 100 г сиру/150 г нежирного йогурту з 200 г поленти або, несолодкий чай, 1 яблуко.

День 4 з програми цього виліковування:
Обід: 150 гр яловичого стейка - смажений на грилі з салатом з білокачанної капусти з сіллю, перцем та яблучним оцтом
Вечеря: 1 несолодкий чай, 1 варене яйце, 1 фрукт - грейпфрут.

День 5
Обід: риба (філе салямі на грилі - 200 гр), салат з салату з сіллю, лимонним соком і чайною ложкою оливкової олії
Вечеря: 1 скибочка хліба Грем, зелені оливки, 100 г сиру, змішаного з кропом, плюс 1 пучок зеленої цибулі, 1 яблуко і несолодкий чай.

День 6
Обід: відварна куряча грудка (200 г), салат з вареної селери (100 г) плюс 1 морква, лимонний сік, сіль і олія
Вечеря: 1 скибочка хліба Грем, 50 г нежирної шинки, 1 яблуко та чай без цукру.

День 7, останнє в програмі цієї дієти:
Обід: куряча грудка на грилі (400 г), овочевий салат (помідори, 1 огірок, 1 болгарський перець, оливки, сіль і 1 чайна ложка оливкової олії);
Вечеря: 1 зварене круто яйце плюс огірковий салат з кропом, кисле з лимонним соком, чайна ложка оливкової олії та сіль

---