Ідея закуски Заморозьте її - перетворіть улюблені фрукти на супер закуску - ПІДГОТУЄТЬСЯ ДЛЯ РОЗВАГИ
Це корисно, смачно, ідеально підходить для теплої пори року і його можна приготувати. Ця закуска не залишає бажати кращого - до речі, Люсі Хейл теж погоджується.
Заморозьте його - ви можете впевнено писати цей девіз за вухами, коли йдеться про приготування найкрутішої літньої закуски в році. Ще один плюс: не може бути простіше підготуватися.
Що тобі потрібно?
Просто визначтесь із фруктом на ваш вибір (звичайно, вам не потрібно обмежуватися одним видом!), А під рукою - йогурт або кварк. Ми любимо працювати з ягодами всіх видів, але банани, шматочки яблука чи груші або подрібнене манго або ананас також ідеально підходять. Як я вже сказав - відповідно до вашого смаку та настрою!
Покладіть йогурт або кварк (знову ж таки відповідно до особистих переваг) у миску та додайте фрукти. Або занурте його поштучно, або додайте все і обережно розмішайте. Потім знову дістаньте, обережно помістіть у миску і поставте в морозилку. Переконайтеся, що для окремих шматків достатньо місця, щоб у вас не вийшло великої замороженої маси. Через кілька годин ви отримаєте ідеальну, здорову літню закуску: вона ідеально підходить для затишних годин у саду або як здоровий перекус ввечері біля телевізора.
Шанувальник знаменитості Freeze-It
Великим шанувальником ідеї є красуня "Гарненьких маленьких брехунів" Люсі Хейл. 24-річна дівчина опублікувала на своїй сторінці в Instagram знімок із замороженою чорницею, покритою творогом, і отримала майже 18 000 вподобань від своїх шанувальників. Сама вона повністю закохана у своє творіння: "Спробуй, і твоє життя зміниться назавжди", - ейфорично написала вона.
Закускою можна насолодитися просто так, але розкішні гурмани також можуть трохи її підправити. Наприклад, ви можете змішати кленовий сироп або сироп агави з кварком або додати кілька шоколадних бризок. Звичайно, дещо зменшується аспект здоров'я, але, звичайно, не смак!
Приємного апетиту та весело експериментуйте!