Ідіоти для схуднення Що таке правильне меню дієти ХГЧ
Середа, 19 жовтня 2011 р
Що таке правильне меню дієтичного HCG?
Чи готові ви до дієти на 500 калорій?
Лікар. Симеонс - творець дієти ХГЧ, і він мав успіх у своїх експериментах. Він отримав першу ідею використання гормону ХГЧ як інструменту для швидкого схуднення. Він опублікував книгу та розробив високоякісне харчування для дієтологів, які хочуть швидкого результату. Для нормальної роботи втрата ваги ХГЧ вимагає двох умов. Перш за все, вам потрібно пройти лікування ХГЧ, і ви повинні дотримуватися суворої 500-калорійної дієти.
Виконуючи цю дієтичну систему, ви повинні снідати. Ви повинні пам’ятати, що сніданок - це найважливіший прийом їжі протягом дня, і тому вам не доведеться рятуватися. У сніданок ви можете випити склянку води, чорну каву без кофеїну, органічний зелений чай, органічний чай з ромашки або органічний чай з солодки. На день можна випивати не менше 4 літрів води. Насправді, чим більше води ви п'єте, тим більше кілограмів втрачаєте, і це було видно з багатьох дієт.
На обід або вечерю ви можете використовувати 100 грамів білка. Ви можете з’їсти 100 грамів м’яса на грилі, а можна лише органічну яловичину. Ви також можете їсти морепродукти, такі як омари, краби, морський окунь, камбала та палтус. Потрібно уникати червоного м’яса та яєць, оскільки вони містять велику кількість шкідливого холестерину.
Овочі настійно рекомендуються для цієї дієтичної системи. Ви можете їсти сирі овочі, приготовані на пару або на грилі. Ви можете змішувати салати, шпинат, мангольд, капусту, салат, помідори, огірки, спаржу, селеру та будь-який зелений листовий овоч. Цю дієту дуже легко дотримуватися, і ви можете їсти смачну їжу з контролем.