I-dropout “Коди помилок мозку
Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.
Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.
Перш ніж ми покажемо відео, нам потрібна ваша згода. Ви можете відкликати свою згоду в будь-який час, наприклад, у нашому менеджері захисту даних.
Затемнення, реакції короткого замикання, панічні атаки, розлади особистості - за цим криються серйозні збої в роботі нашого мозку. Зараз неврологи розшифрували, як це відбувається і що ми можемо зробити щодо повідомлень про помилки в наших головах.
Що я там знову зробив? Як це могло статися зі мною?
Якби ваш мозок був ПК, ви б бачили, як одне слово весь час блимає у вашому розумі: повідомлення про помилку! Настільки ж безпомічні, як роблять нас повідомлення про помилки з комп’ютера, ми часто спостерігаємо свої власні дії так само розгублені. І запитайте нас згодом: Що я там знову зробив? Як це могло статися зі мною? Звичайно: наш мозок схожий на гігантський суперпроцесор, до якого жодна машина не може наблизитися навіть за швидкістю, продуктивністю та ємністю. Мозок не тільки зберігає нескінченну кількість вражень та переживань, але також робить прогнози щодо майбутніх ситуацій та подій і в процесі постійно змінюється.
Дослідники мозку підрахували, що ми усвідомлюємо лише 0,1 відсотка того, що робить наш мозок
Мозок фільтрує потік чуттєвих вражень і відбирає, які з них передаються свідомості. Вчені спробували оцінити справжній потік вражень. Однак цифри, які з цього виходять, є немислимо великими, враховуючи, що лише очі відправляють в мозок щонайменше 10 мільйонів біт в секунду.
Але також певно, що цей передсвідомий вибір впливає і контролює нашу поведінку - часто повністю обходячи наш розум. А потім це трапляється. Це майже так, ніби комп’ютер повісився нам у голові і його потрібно перезапустити. Тоді системи працюють гаряче - і виходять з ладу. Тож трапляється, що люди в певних ситуаціях божеволіють або приймають серйозні неправильні рішення. Те, що вони без потреби панікують або зазнають невдачі, навіть незважаючи на те, що освоїли свою справу.
Дослідники стресу, неврологи та психологи у всьому світі зараз дослідили, які біохімічні процеси відповідають за ці помилкові повідомлення в мозку
Що вмикається і вимикається в голові, коли ми впадаємо в паніку, проявляємо екстремальні реакції, перестали бути «собою»? Куди зникає особистість у затемненні? Дослідники стикалися з головними повідомленнями про помилки в мозку. Вони пояснюють, чому нам часто доводиться спостерігати, як ми діємо абсолютно нераціонально і тим самим шкодимо собі та іншим. Тут ви можете дізнатись, що відбувається в мозку, коли спалахують різні коди помилок.
Імпульсний код
Симптом: Коли мозок хоче захиститися від впливу інших людей. Приклад: повне виведення після невеликого конфлікту. Спалахи гніву або напади агресії, в тому числі проти вас самих.
Червона область: Бажання битися - навіть із дрібницями, неможливість вирішити конфлікти, часто міняти дружбу чи знайомство, накопичення юридичних суперечок - наприклад, із сусідами чи колишніми друзями. Мозок, настільки чутливий до міжособистісних проблем, може переступати поріг, який експерти називають прикордонним розладом особистості.
Пояснення: Часто травматичні переживання в дитячому віці стають причиною "перекидання". Сучасні дослідження показують: цей досвід перепрограмує гени в пам'яті страху. Постраждалі мають значно збільшену щільність клітин у центрах страху мозку. Під час тестів зображень дослідження з магнітно-резонансною томографією (МРТ) показали, що ваш мозок реагує набагато інтенсивніше на загрожуючі обличчя, ніж мозок контрольних осіб.
Втеча: У цьому випадку бажано проконсультуватися з фахівцем. Виражений прикордонний розлад - це патологічний розлад особистості, який можна лікувати психіатрично.
Панічний код
Симптом: Коли мозок працює лише в режимі «бій або втеча». Усі поточні запити обробляються як загрози, що призводить до панічних реакцій (приклад: інакше хороший водій втрачає контроль над своїм автомобілем).
Червона область: Будь-яка небезпечна ситуація - при екстремальних навантаженнях кору головного мозку можна вимкнути. Наслідки: або панічні реакції, або нездатність приймати рішення (апатія). З досліджень стресу ми знаємо, що жоден солдат не може передбачити, як відреагує його мозок у першому бою.
Пояснення: Постійно високий рівень гормонів стресу в головному мозку, особливо тих, що виділяються почуттям безпорадності, призводить до перевиробництва в мозку молекули білка вазопресину. Вазопресин є ключовим фактором контролю гормонів стресу, пам'яті та емоцій. Весь регламент щодо страху відпочинку не виходить з-під контролю.
Втеча: У кожній ситуації є способи здійснення контролю. Ті, хто концентрується на цьому і намагається розширити цю область, є найкращим способом захистити свій мозок від панічних реакцій. У психології ця процедура називається "аналіз ресурсів": які можливості впливу доступні мені? Усім іншим можна знехтувати.
Кодекс справи
Симптом: Коли мозок не хоче уникати сексуального стимулу. Приклад: зрада до сексуальної залежності.
Червона область: При спробі в кімнату заходить приваблива людина. Сигнали з очей потрапляють безпосередньо в лімбічну систему менш ніж за 100 мілісекунд. Там, у центрі емоцій, оцінюється зустріч. Вся інформація надходить до ядра винагороди, яке виділяє опієподібну речовину, яка спричиняє стан сп’яніння.
Пояснення: У лобовій частці, як правило, активується раціональна система, яка може накласти вето на спокусу. Однак одне дослідження показало, що у чоловіків, які мали нижчий рівень вазопресину через генний варіант, вето в мозку було набагато слабкішим, ніж у контрольній групі.
Втеча: Якщо справи перетворюються на сексуальну залежність і супроводжуються втратою контролю, необхідна професійна допомога. Сильний потяг до обману також може бути викликаний прихованою депресією.
Кодекс агресії
Код затемнення
симптом: Якщо мозок раптом має тенденцію до повної відмови: Мозок забуває процеси або цілі галузі знань, якими він раніше оволодів. Це може стосуватися частин вашої власної біографії чи фактичних знань. (Приклад: затемнення під час іспиту).
Червона область: Особливо соціальні стресові фактори, відторгнення, знущання або погані сімейні сузір’я (включаючи минулий досвід) з часом виводять важливі мозкові центри з ладу через каскад гормонів стресу.
Пояснення: Один з найважливіших регіонів мозку відстає в рості: гіпокамп. Це центр управління пам’яттю і щось на зразок мозкового джерела молодості. Тут постійно формуються нові нервові клітини. Якщо фонтан молодості висохне, позитивні зміни вже не відчутні. Поглинаюча здатність зменшується. Мозок відхиляє диск, трапляються відключення пам'яті.
Втеча: Відключення від стресу - симптоми гострої нестачі енергії. За 10 хвилин екзаменаційного стресу мозок споживає 15 відсотків загальної добової потреби в цукрі! Приплив цукру (чогось солодкого) повертає вашу концентрацію протягом декількох секунд.