Іфтар розрив I; пе, ключовий момент; Рамадан

РАМАДАН 2020. Мусульмани, які поважають вказівки Рамадану, порушують піст "уночі". Насправді іфтар встановлюється в певний час щодня.

момент

[Оновлено 27 квітня 2020 р. О 10:47 ранку] Цього року Рамадан розпочався 24 квітня 2020 року, і практикуючі мусульмани змушують себе в розпал кризи, пов’язаної з коронавірусом, дотримуватися заборон та недоліків своєї релігії між світанком та заходом сонця. Тільки під час "іфтара" практикуючі можуть знову їсти та пити. Ключова їжа, пов’язана з так званою молитвою «Магріб». Як і сухур, «світанок» (не плутати із сходом сонця), іфтар - це традиційна їжа, що регулюється звичаями предків. Тому їжа повинна залишатися легкою, на відміну від їжі, прийнятої вранці перед початком голодування знову. Це вечеря, яка знаменує собою закінчення дня фізичного та психічного аскетизму.

О котрій годині відбувається швидка перерва чи іфтар ?

Під час місяця Рамадан цього року іфтар відбувається близько 21:00 в кінці квітня, близько 21:35 близько 20 травня (за паризьким часом). Час швидкого розриву, або "іфтар", встановлюється на одну хвилину щодня, залежно від заходу сонця. Запитано: дні, які подовжуються з наближенням літнього сонцестояння, що призводить до розвитку ночі. Щоб дізнатися більше про дуже точну механіку Рамадану щодня, дивіться нашу статтю про календар Рамадану.

Що ми їмо, щоб перервати піст ?

Як правило, іфтар "складається з фруктів та похідних цукру, а також рослинних жирів, які швидко заспокоюють голод і втому дня", пише на своєму веб-сайті спеціаліст-блогер Аль-Канц. Кілька десятків грамів шоколаду або миска з мигдалем, фундуком або волоськими горіхами у півмисочки можуть супроводжуватися двома свіжими або вареними фруктами, компотом або навіть сухофруктами. Напій, перш за все, слід подавати за бажанням, без цукру та молока. Мета: регідратація та виведення токсинів дня.