Ігри для фізичних навантажень та ожиріння для пацієнтів Кіпліна
По-різному інтегруйте адаптовані фізичні навантаження
4381764 кроки або більше 3000 км. Це результат гри, проведеної протягом десяти днів (восени 2019 року) в клініці Клода-Бернара д'Ермонта (здоров'я Рамсея) у Валь-д'Уаз. Ця клініка опікується пацієнтами в контексті баріатричної хірургії.
Ідея проста: інтегрувати фізичні навантаження у звички пацієнта. "Це складна програма", - пояснює Бенуа Фагно, відповідальний за адаптовану фізичну активність (APA) в Кіпліні. “Щомісяця учасники мають доступ до анімації, яку вони грають у командах, і саме кількість зроблених кроків, підрахованих телефоном, який вони тримають у кишені, приносить очки. На основі акселерометра, крокомір смартфонів дозволяє вимірювати активні поїздки та фізичні навантаження, що виконуються вдома, такі як прибирання, сеанс адаптованої фізичної активності ... "
Серед запропонованих ігор є подорож між Землею та Місяцем, під час якої учасники повинні розблокувати підказки гуляючи та спираючись на командний дух.
Гра для полегшення розгортання програми ABA
#PasPillons, # samepaspeur, # Balancetonpas ... Першими в цьому взяли участь десять команд з чотирьох людей: або 14 доопераційних пацієнтів, 18 післяопераційних, 2 нехірургічні та 6 доглядачівs.
Керолайн Ламанте, координатор догляду за баріатричним курсом, ініціювала цю ініціативу, зосереджену на перевагах фізичної активності у подорожі пацієнта: «Тут вони багато чують про це: я розмовляю з ними про це, фізіотерапевт, Валері Шампан, адреси у майстерні навіть кардіолог каже їм слово ", перш ніж додати" перший досвід не був остаточним. Це була очна програма, яка охоплювала лише 3–5 осіб на сеанс. Повернути їх до клініки, запропонувавши єдиний графік, непрактично, тому що люди живуть далеко або тому, що час не обов'язково їх влаштовує ", пояснює Каролайн Ламанте.
Однак заявка відразу порадувала. “Було приємно здивувати, побачивши цих пацієнтів такими мотивованими. І навіть ми, вихователі, потрапили в гру », - довіряє психолог.
Звички у способі життя, які змінюються завдяки колективу
Велику роль відіграє інтерактивний фактор. «Команда дуже мотивує, оскільки вміє спілкуватися за допомогою обміну повідомленнями. Один підштовхує іншого, коли бачить, що його подружжя трохи здається. Не кажучи вже про те, що в команді, якщо кожен не робить мінімуму, для цього потрібні очки ", пояснюють
"Оскільки я отримав годинник, я роблю в середньому ще 2000 кроків на день" До одного дня, відвідуючи тренажерний зал "до 23 години, навіть не набираючи очок", - каже психолог.
Ціль - це не питання обсягу фізичної активності, а робота над зміною поведінки. "Ось це пацієнти, яким буде зроблена операція, і тому вони вже перебувають у перспективі змін", - говорить Бенуа Фану. Баріатрична хірургія - це не чарівна паличка - ви також повинні прийняти правильну поведінку. "А щоб передбачити операцію, ви повинні бути у хорошому фізичному стані". І після ? Додаток дозволяє пацієнтам один рік спостереження. "Ми хочемо побачити, чи зможуть вони підтримувати цю фізичну активність протягом декількох місяців", - говорить Керолайн.
Загалом, адаптована фізична активність набуває популярності в таких центрах, які спеціалізуються на ожирінні, таких як Лілль, Нансі та Руан.
Зніміть гальма та виміряйте вплив програми
Понад 70% тестувальників прогресували під час випробування, у тому числі вісім з них вище 100%. "Перший пацієнт, який перейшов до операції, проходив 25 000 кроків на день!" вітає психолог.
Ігровий аспект і дискурс, прийнятий вихователями, дозволяють підняти ряд гальм серед яких використання смартфона: «Деякі не пов’язані між собою, вони бояться використання своїх даних - які розміщуються як дані про стан здоров’я, анонімізуються за бажанням - інші сприймають додаток як спортивний пристрій і не почуваються здатними ”, Перераховує Бенуа Фагно. "Ось чому мати психолога в якості керівника проекту - це знахідка".
Перш ніж вступити до програми, пацієнти можуть обговорити ці бар'єри з фізіотерапевтом. "Я допомагаю їм знаходити рішення своїх опозицій:" У мене немає часу, там боляче ... "Той, хто болить у спині, зможе взяти участь на своєму рівні і повернути кілька балів, це дуже корисно".
Мета: включити 120 пацієнтів у 2020 році
Пацієнтам кажуть, що мова йде не про заняття спортом, а просто про рух або прогулянку. З додатком, вони можуть брати участь, коли хочуть, розподілити свої зусилля протягом дня. "Багато людей поставили щось на місце, наприклад, вийти з автобуса на одну-дві станції раніше, піднятися сходами замість ліфта ...", - перелічує Керолайн.
"Єдиним гальмом з точки зору фізичної активності є пацієнт, який захоче зробити занадто багато", - зазначає фізіотерапевт. «Той, хто бореться, може наздогнати поняття команди або зателефонувати йому, якщо побачимо, що додаток не відкривався деякий час. Але ті, хто кусає занадто багато, ризикують постраждати ". У 2020 році клініка має намір включити 120 пацієнтів у цьому типі підключеної адаптованої програми фізичної активності.