Ікання - чому вона з’являється і як ми від неї позбавляються

Протягом століть люди дивувались, чому ми гикаємо. З’явилися численні пояснення, деякі розумні, інші досить вигадливі. Наприклад, століття тому люди вірили, що гикавка - це стрибок росту у дітей. Хоча сьогодні люди не вірять у такі казкові пояснення, багато з них не знають точно, чому виникає гикавка.

Чому з’являється гикавка?

Зокрема, гикавка виникає через порушення в нервових шляхах, які зв’язують мозок з діафрагмою. Це також пояснює, чому це іноді виникає під час емоційних ситуацій або коли відбуваються перепади температури. Ікання може також виникати після ковтання занадто великої кількості повітря, надто швидкого або надмірного вживання їжі, вживання алкоголю або коли ви збудливі або неспокійні.

Як відбувається гикавка?

Коли діафрагма, м’яз між легенями та шлунком, дратується, вона починає скорочуватися і викликає м’язові спазми. Кожне скорочення супроводжується раптовим закриттям голосових зв’язок, що викликає гикавку, характерний шум.

Діафрагма майже завжди працює ідеально. При вдиху опустіться, щоб допомогти повітрю потрапити в легені. При видиху діафрагма розслабляється, а повітря виводиться з легенів через ніс і рот. Іноді діафрагма дратується, а потім опускається, що змушує раптово перевести дух. Коли поспішне повітря вражає голосові зв’язки, вони раптово закриваються і викликають гикавку.

Скільки триває гикавка?

"Ікання зазвичай триває короткий час, лише кілька хвилин. Постійна гикавка, яка триває кілька днів, може свідчити про наявність медичної проблеми, яку потрібно дослідити. Іноді певні захворювання або навіть медичні процедури, особливо при анестезії, можуть спричинити тривалі напади гикавки ", - пояснює доктор Даніель Нейдес, сімейний лікар клініки Клівленда.

Звичайна гикавка, яка триває менше 48 годин, виникає, коли:

Пийте газовані напої
Вживайте занадто багато алкоголю
Ви їсте занадто багато
У вас ейфорія, збуджений стан
Ви емоційно стресовані
Відбуваються різкі зміни температури
Ковтайте повітря під час жування гумки або вживання цукерок

Коли вам потрібно звернутися до лікаря щодо гикавки?

Рідко гикавка зберігається протягом декількох днів або навіть місяців. Це може призвести до недоїдання та вигорання. Якщо гикавка триває більше 48 годин або якщо вони заважають їсти, спати або дихати, бажано звернутися до лікаря.

Ікання, яке триває більше 48 годин, може бути спричинене різними факторами. Загалом ці фактори згруповані в такі категорії:

Пошкодження або подразнення нервів
Найпоширенішою причиною тривалої гикавки є пошкодження або подразнення діафрагмального або блукаючого нервів, що обслуговують діафрагмовий м’яз. Факторами, які можуть пошкодити або дратувати ці нерви, є:

Волосся, яке торкається барабанної перетинки
Пухлина або кіста на шиї
Шлунково-стравохідний рефлюкс
Ангіна або ларингіт

Розлади центральної нервової системи
Пухлина або інфекція в центральній нервовій системі або пошкодження центральної нервової системи в результаті травми можуть порушити нормальний контроль організму над гикавкою. Приклади таких умов включають:

Енцефаліт
менінгіт
Розсіяний склероз
Інсульт
Пошкодження головного мозку
пухлини
Порушення обміну речовин

Тривалу гикавку також може спричинити:

Алкоголь
Знеболення
барбітурати
Діабет
Дисбаланс електролітів
Ниркова недостатність
стероїди
транквілізатори

Засоби проти гикавки

Існує багато засобів для боротьби з гикавкою, але жодне з них не має наукової основи, зазначає доктор Даніель Нейдес. Однак лікар визнає, що є дані, що збільшення рівня вуглекислого газу в легенях може покращити гикавку. Таким чином, можливим засобом є затримка дихання або дихання в паперовому пакеті. Таким чином, рівень вуглекислого газу в легенях збільшується, діафрагма розслабляється і гикавка зникає.

Поради щодо позбавлення від гикавки:

Затримайте дихання і порахуйте до 10
Випийте 10 маленьких ковтків води
Тримайте під язиком кубик цукру
Нехай вас здивує хтось або злякає - мабуть, найвідоміший засіб

Текст: Мірабела Віасу, медичний редактор