Ілінка Вандічі розкрила нам, що вона робить, щоб мати тонку талію; Останнім часом я схудла
Вона привернула всі погляди, коли з’явилася на Жіночому гала року 2018, організованому журналом Avantaje, і це пов’язано не тільки з сукнею з блискітками, але і із завидною фігурою. Ілінка Вандічі виглядає бездоганно і показала, що робить, щоб мати тонку талію.
Поки більшість гостей робили ставку на чорний колір, Ілінка Вандічі обрала для Жіночої гала-року 2018 барвистий наряд, який ідеально їй пасував. Крихітну талію підкреслив широкий пояс, який носив телеведучий, і оскільки ця деталь, пов’язана з її фігурою, привернула нашу увагу, нам було цікаво з’ясувати, в чому секрет зірки і як їй вдається її зберегти. в формі.
Ілінка Вандічі розкрила нам, що вона робить, щоб мати тонку талію
Поєднання здорового харчування та спорту - це те, що дає найкращі результати у випадку з Ілінка Вандічі, але в цей період у зірки є ще один секрет.
“Взагалі, все, що я пропагую та доводжу до відома тих, хто вдома, друзів, знайомих, друзів у соціальних мережах, означає здорове життя, збалансованість у всьому, що я намагаюся робити щодня. Якщо говорити про останній місяць і наступний місяць: піст. Я більше не їжу м'яса і більше не їжу білків, тому що постимся, я люблю зберігати і бути частиною цих традицій румунського народу, перетворюючи їх на щось корисне для мене, для мого тіла, для моєї душі та що у мене є організм, який потребує тваринного білка, останнім часом я ненавмисно скинув близько 3 кілограмів, це не перебільшено, але в цьому секрет фігури за останні два місяці "., - сказала Ілінка Вандічі.
Які продукти їсть Ілінка Вандічі під час посту?
Голодування - це пора року, коли м’ясо, молоко або яєчні продукти слід виключати з раціону, і багатьом важко знайти відповідність серед рослинної їжі. Що ж, для Ілінки Вандічі піст не є складним завданням, але у зірки є багато улюблених страв, які вона вживає в цей період.
«Я їм все і дуже різноманітно, це означає, що ми не повинні боятися і говорити: Aoleu, а що тепер я можу їсти? Існує багато рослинних варіантів усього, що ми зазвичай споживаємо, і з тваринного білка. Сьогодні мама приготувала мені яблучний пиріг, картопляний пиріг, я їм багато сочевиці, їм багато салатів, грибів, поленти, овочевого паштету, баклажанів без майонезу - безліч варіантів. Я взагалі не скаржусь, і мені дуже подобається цей період "., - сказала Ілінка Вандічі.
Перегляньте відео вище, щоб побачити, як Ілінка Вандічі вдається мати тонку талію.