Імбир для допомоги при нудоті під час вагітності
Прийом імбиру або проведення акупунктури може полегшити нудоту під час вагітності, рекомендують британські гінекологи та акушери.
Споживайте імбир у різних формах (імбирне печиво, сирий та очищений імбир, у чаї або як харчова добавка) може допомогти зупинити нудотуякі отруюють повсякденне життя майже половини вагітних жінок приблизно з 4 по 16 тиждень вагітності. Ще однією хитрістю було б практикувати натискання пальцем на зап’ястя. Імбир та дигітопунктура - дві поради Королівського коледжу акушерів-гінекологів (RCOG) у Великобританії, опубліковані 22 червня на їх сайті.
Природна і щадна альтернатива лікам
Практикуючі припускають, що імбир і дигітопунктурає дві цікаві терапії та тестування для полегшення нудоти. З іншого боку, якщо вони виявляються занадто інтенсивними, фахівці радять вагітним жінкам звертатися до медикаментозного лікування, яке призначить лікар.
Що стосується точкового масажу, накладні браслети проти нудоти можуть замінити ручний жест для тих, хто не знає точної точки проти нудоти, розташованої на зап’ясті. Як його знайти? Помістіть три пальці нижче зморщеної області зап’ястя протилежною рукою. Потім покладіть великий палець трохи нижче пальців між двома великими сухожиллями. Ось ти де. Місце розташування точки вказано у відео.
Інші природні поради, щоб уникнути нудоти
Крім імбиру та точкового масажу, інші природні розчиниможе бути корисним для запобігання нудоти: випивши велику склянку води з лимонним соком, прокинувшись, клюючи фрукти чи сирі овочі, коли ви голодні, пийте колу або газовану воду, пийте воду поза їжею, смоктайте кислі цукерки.