ІМБИР КОРЕНЯ ДИВА
Шукати в цьому блозі
ІМБИР КОРЕНЯ ДИВА
- Отримати посилання
- електронною поштою
- Інші програми
На даний момент я люблю гарячі напої всіх видів, і ось уже кілька тижнів я регулярно п’ю імбирний чай. На смак мені найкраще з ложкою меду, а гарячий імбир робить цей чай чудово теплим зсередини. Насправді прикро, що імбир зазвичай використовують лише в холодну пору року. Купити його можна цілий рік! Загальновідомо, що імбир - це справжнє диво-лікування, і не тільки від застуди. Але чому це так? Одного разу я дослідив, що може зробити диво-корінь, і зібрав для вас найважливішу інформацію.
Що таке імбир?
Протягом тисяч років люди використовували цілющі властивості імбиру. Імбир ми називаємо коренем рослини, яка бере свій початок у Східній Азії. Імбир зараз вирощують у всьому світі. Смак дуже насичений і перш за все гострий.
Вплив імбиру:
Застуда
I ngwer - одне з найефективніших домашніх засобів від застуди: воно діє
протизапальний, зігріває організм зсередини та зміцнює імунітет. Це також чудово допомагає запобігти застуді.
Шлунково-кишкові скарги
Полегшення болю:
Незалежно від того, це головний біль, біль у кінцівках чи менструальний біль - імбир є природним засобом для знеболення. Одне дослідження показало, що імбир діє подібно до таблетки аспірину. Показано, що імбир також полегшує м’язові болі.
Підтримка в схудненні:
Приємна шкіра:
Так, імбир може щось зробити не тільки для вашого здоров’я, але і для вашої краси! Імбир сприяє кровообігу та має протизапальну дію - це забезпечує сяюче свіжий колір обличчя. Імбир також уповільнює старіння шкіри: гінгерол, який він містить, є антиоксидантом, який захищає шкіру від вільних радикалів і запобігає прискореному розщепленню колагену.
Чуйність і пам’ять:
Важливі факти про імбир
Свіжий імбир - найздоровіший?
Щоб ті, хто не любить смак імбиру, також могли скористатися позитивними властивостями, він зараз обробляється та пропонується в магазинах, наприклад, у формі капсул або сушеного. На жаль, це робиться лише за рахунок ефекту: Коли імбир сушать або переробляють у порошок, втрачається не тільки багато вітамінів, але й цінний гінгерол. Тому краще використовувати свіжий імбир і знайти страву, яка має смак.
Як довго можна зберігати свіжий імбир і де його слід зберігати?
Неочищену цибулину імбиру найкраще зберігати в овочевому відділенні холодильника. Там він залишається свіжим приблизно 2-3 тижні.
Скільки імбиру потрібно, щоб він працював?
Ми рекомендуємо 1-2 імбиру на день. Найпростіший спосіб зробити це - випивати чашку імбирного чаю або імбирної води щодня.
Однак під час мого дослідження я натрапив на дуже важливу інформацію! На підставі багатьох досліджень дослідники припускають, що багато згаданих ефектів не виникають при одноразовому прийомі всередину, а лише при регулярному вживанні імбиру. Вживання імбиру один раз не обов’язково допомагає вам мати красивішу шкіру або сильнішу імунну систему. Щоб відчутно скористатися ефектом, імбир потрібно приймати щодня!
Як правильно готується імбир?
Імбирний чай:
Очистіть імбир від шкірки і наріжте тонкими скибочками або шматочками. Доведіть воду до кипіння, залийте імбир і дайте йому настоятися 10-15 хвилин. Додайте мед, яблуко, лимонний сік, корицю або підсолоджувач за бажанням.
Отже, сподіваюся, я зможу трохи наблизити цінні сили цього кореня. У будь-якому випадку, я переконана і відтепер намагатимусь пити свій імбирний чай щодня. Бо до цього поста я чесно знав поки що не так багато ефектів може виникнути лише при регулярному прийомі - навіть якщо це насправді логічно.
Ви використовуєте імбир раз у раз? І якщо так, то як ви це готуєте? Краще, ніж чай або "імбирна вода", або ви також використовуєте її для ароматизації страв? Ваша Попелюшка