Імбир; Постріли куркуми - підсилювач для; Імунна система (і не тільки) восени проекту «Здоровий спосіб життя»

Влітку у мене ти Вимикач уявляли, тепер вони є Імбир та куркума поворот! Я випив свій перший імбир, вистрілений кілька років тому, коли отримав від кур’єра з кафе з сирої їжі пакунок із усілякими смаколиками (все повинно бути свіжим!). Я довго не думав про це, а просто відкрив пляшечку з жовтим вмістом (імбирний постріл) і випив. Повірте: я НІКОЛИ більше цього не робитиму! Я дуже люблю імбир, але добре дозований. Так швидше ніж ніж сильний. Імбирний постріл був чистим імбиром. Вичавлений імбир, нерозбавлений. Ви можете собі уявити, що це було не зовсім приємно!

куркуми

Мої імбирні та куркумові знімки

Я готую «м’який» варіант. Для імбирних знімків, крім імбиру, я також сокую яблука та лимон разом із соковижималкою (Я можу порекомендувати цю соковижималку *).

А для пострілів з куркумою (Я ЛЮБЛЮ свіжу куркуму!) Я сокую не тільки куркуму, але також апельсин або мандарин, і залежно від мого настрою я даю щось інше Цейлонська кориця * до.

Точних кількостей немає, я завжди роблю так, як хочу, або просто використовую інгредієнти, які є в наявності.